胃疼平时在饮食上该注意什么

胃疼是一种常见的病证，多由饮食不当引发，另外急慢性胃炎、十二指肠溃疡病、胃下垂等疾病也会引发胃疼症状出现，因此我们大家在出现胃疼症状时，切勿掉以轻心，还需及时到正规医院检查，查明发病原因再治疗。那么，胃疼平时在饮食上该注意什么?以下是相关内容介绍。

胃疼平时在饮食上该注意什么

①患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。

②待病情缓解后，可给少渣半流食，逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺激，少纤维，如大米粥，面片汤，并可适量选用馒头干等。

③补充适量蛋白质。

④为减轻胃肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜。

慢性胃疼是指胃黏膜发生的炎症性或者萎缩性病变，是一种常见的病症。现代医学将本病分为慢性浅表性胃疼、慢性萎缩性胃疼及慢性糜烂性胃疼和慢性肥厚性胃疼四种。

一般认为，引发慢性胃疼的致病因素有：急性胃疼迁延不愈、细菌感染、药物刺激、饮食不当、鼻咽口腔的慢性病灶、胃酸缺乏等。

胃疼怎么治疗好

1、平躺

当觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃疼复发。

2、药物治疗

药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃疼的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

3、中医外敷

治疗胃疼的外敷中药多为辛香温通之品，具有温经散寒、活血化淤、理气止痛之功，常用的有附子、干姜、肉桂、砂仁、吴茱萸、红花、乳香、乌药、香附、陈皮、葱白、麝香等。具体应用时，可先将上述药物按处方原则调配，再研成极细粉末，并用生姜汁或蜂蜜调和，或用医用凡士林调膏，敷于中脘、内关、合谷、足三里等穴位。用来治疗寒凝气滞、脾胃虚寒、淤血停滞的胃疼者，每每可收到令人满意的疗效。

胃疼按摩哪个穴位可以快速缓解

不管如何，当疼痛发生时，要立即安静下来，症状便会逐渐缓解下来，但不会完全消失，便是这个疾病的特征。此时，可依靠穴道疗法达到止痛的效果。

对于急剧的胃痛，应先刺激“胃肠点”。胃肠点位于手掌中央稍下方的部，位，是属于“健理三针区”内的穴道。由中指和无名指之间，朝手腕方向画一直线，此线与生命线相交之处，即为胃肠点。

落零五位于手背侧，大约在食指与中指之间，朝手腕方向下移2厘米处，用手指触摸，约在食指和中指之间的骨凹处。

胃肠点正如其名，是与胃、肠等消化系统有密切关连的穴道。当急性胃炎发作时，就必需在胃肠点施以较强的刺激作用。因此刺激时，可使用5枝牙签刺胃肠点，以不会刺破皮肤的强度来进行治疗。一般来说刺10次到5次就会缓和下来，若疼痛一直没有解除，就持续地对胃肠点做刺激。手背的落零五，也必须以同样的方式做刺激。

胃疼能不能吃止痛药

现代人生活紧张、压力大，再加上饮食不规律或者饮酒，很容易患上胃病，出现胃部疼痛等症状，这时不少人会服用止痛药物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，殊不知这样做不仅可能掩盖症状，不利治疗，严重时还可以加重病情，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症。

因为大多数止痛药都属于非甾体类消炎药，它们的作用机制是通过抑制体内一种称为前列腺素的物质的合成来止痛。前列腺素会使痛感信号放大，因此人们会感到疼痛异常。止痛药抑制了前列腺素，就等于减弱或者消除了疼痛感。

但前列腺素还有另外一个方面的作用，就是能够保护胃黏膜，当止痛� ��引起前列腺素减少时，胃中的酸性消化液就可以刺激并破坏胃壁，造成溃疡、糜烂甚至导致穿孔出血。

如果服药者本来就患有胃病的话，那危险性也就更大了。

胃疼的原因有哪些

1、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

2、嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。

3、暴饮暴食：当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

4、饮食无规律：饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。

5、不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。