来月经后能不能洗澡

每个月女人月经时有许多的经期注意事项，除却饮食上的禁忌，也不适合剧烈运动等等...那么经期可以洗澡吗?相信很多女人都很关注这个问题。下面跟小编一起来看看吧。

月经期间可以洗澡吗

每个月女人月经时有许多的经期注意事项，除却饮食上的禁忌，也不适合剧烈运动等等...那么经期可以洗澡吗?相信很多女人都很关注这个问题。下面跟小编一起来看看吧。

女性经期可以洗澡吗?

女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式。

经期如何洗澡才健康1经期洗澡禁止盆浴

目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

此外，有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

2不用冷水洗澡

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易造成感冒，应尽可能避免。女性因其特别的生理原因，尤其是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会造成女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则原本抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。然而，可以长期坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还会使皮肤变得更有光泽更有弹性。

3经期不可用沐浴露清洗阴部

经期阴部容易产生异味，但在洗澡时顺便用 沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。

这是因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。

4经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

5经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。

经期到底能不能洗头洗澡

经期洗头会头疼，或者会衰老得快，老了会有后遗症。有人就真的坚持经期不洗头湖洗澡。可这种说法到底科不科学?

经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的谣言。

月经长短与什么有关

最常见：月经周期21~35天

最常见的月经周期为28天，前后±7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期。“而且，月经周期的计算法不应以自然月为衡量标准，而是从这次月经第一天算到下次月经第一天。”专家说，照此推算，有的人在一个自然月中月头来一次月经，月尾来一次月经，只要两次间隔21~35天，就属正常。

除月经还有并经、季经

专家指出，除了21~35天来一次的月经及生理期闭经、妊娠、绝经、青春期初期月经外，还有一类特殊性的正常月经，是四五十天来一次，或两个月来一次，或三个月来一次，甚至一年才来一次，只要形成了规律，也没因此造成身体不适，都是正常的。

“中医把两个月来一次的月经叫‘并月’，把三个月来一次的月经叫‘季经’，一年才来一次的月经叫‘避年’，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。”专家表示，还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生无月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。

周期怎么有那么多差别

专家解析，西医认为这和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。经期到底能不能洗澡，看了你就知道了!

月经期间洗澡需注意哪些

月经期间洗澡需注意，

1、现在公认一致的是经期妇女洗澡应选择淋浴或擦浴两种方式为佳，而禁止采取盆浴，

因为月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基地。这些因素引起生殖道局部的保护性屏障作用先遭到破坏，再加上月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应当禁止，

有些类似月经期的状况还有宫腔手术、流产及分娩等，huī fù期内也应禁止盆浴，

2、月经期间洗澡应注意保暖，切忌洗冷水澡!以免子宫和盆腔内的血管过度收缩引起痛经、月经过少或停经，特别要注意下腹部的保暖，以减少痛经的出现。

月经期间可以洗澡，但只能清洗外阴，不过不要坐浴，也不要用任何洗液，药物洗液也不要用，用清水清洗是最佳。月经期间不让洗澡是怕受凉引起月经紊乱，因此洗澡时要用温热的水。

是不会排卵的。月经期间禁止洗浴的。

月经期间洗澡要擦浴和淋浴，水和盆子再干净也有细菌，月经期间宫口打开，很容易感染。再观察几天试试吧，说不定还会流，再试试下个月的量

可以洗澡，月经期间应当清洗外阴，不过不要坐浴，也不要用任何洗液，包括药物洗液也不要用，用清水清洗是最佳，月经期间不让洗澡是怕受凉引起月经紊乱，因此洗澡时要用温热的水。

要淋浴不能盆浴。而后外阴部只能用清水(最好是凉了的开水)来洗，最好不要用酸性或碱性的沐浴露。还有水温不能太热也不能太凉，最好在40-60度，

月经期应注意以下几点

1、注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，

2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，还要也引起月经过多，月经时间延长等，

3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等，

4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加通常的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量防止，不要在潮湿的地方久待，

5、月经期要保持情绪稳定，精神愉快，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，防止情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调，来月经时可以洗澡，不过只能洗淋浴，并且要用温水，也不可以在量特别多的时候洗，不能用浴缸泡澡。因为在来月经的时候子宫呈现一个内膜剥脱状态，就像是我们的皮肤受伤后破损一样，因此身体的抵抗力差，也比较敏感，容易感染细菌。更 容易下行感染，有有许多妇科jí bìng都是因为盆浴而引起下行感染造成(因为盆浴的时候，水不流动，细菌聚集一起) 假如水温较低引起月经停止，那是因为你的子宫处子宫内膜剥脱状态，它有有许多的创面，也就是说有有许多的毛细血管处在开放状态，当开放的毛细血管受到温度的刺激可以自行收缩，因此在经期洗澡会引起月经停止。还有，尽量不要每天洗澡，对皮肤不好的，容易把皮肤的油性都洗没，提议你洗完澡涂一点浴后乳液，

经期应注意什么，

1，注意保暖，防止寒冷刺激：如游泳，冷水浴，下水田等，月经期间假如受到忽然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经，

2、注意卫生，防止感染：应注意外生殖器的清洁，经期不可以盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软，清洁，勤换，

3，防止过劳，不可以吃生冷，酒类，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠，

4，保持精神愉快，防止精神刺激和情绪波动，

经期洗澡一定找到诀窍

经期洗澡一定找到诀窍，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

小贴士：女人月经期可以洗澡吗­

tips 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放; 阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。

tips 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴

女性最完美的洗澡方式：

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充� �芳香，油会使肌肤保持湿润。

5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

8、劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。