宝宝辅食可以吃胡萝卜吗?胡萝卜辅食食谱有哪些?
胡萝卜营养丰富,是很好的辅食材料胡萝卜营养丰富,含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,是很好的宝宝辅食材料。宝宝辅食吃胡萝卜还是蒸着好成人吃胡萝卜通常会炒着吃或生吃,宝宝吃胡萝卜该怎么吃呢?因此建议给宝宝吃胡萝卜时可以选择蒸着吃或者煮成粥、羹。
宝宝胡萝卜食谱
家长们都知道胡萝卜富含维生素有助于宝宝生长发育,但有的宝宝就是不爱吃胡萝卜,以下几款胡萝卜食谱,让您的孩子能够摄取到维生素。胡萝卜富含维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,
宝宝食谱:胡萝卜虾球
原料:胡萝卜1斤、鲜虾仁0.5斤、带皮冬瓜少许调料:盐、味精、糖、黄油、淀粉做法:1、胡萝卜洗净去皮、切段、中间挖小坑,待用。2、把鲜虾仁剁碎,加入盐、味精、糖、淀粉,搅拌上劲;带皮冬瓜切成薄片,下沸水锅煮熟。3、将虾馅团成小球填入胡萝卜上
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