一般以中医的观点来看,晚上上厕所次数多是肾气虚的表现,如果肾气不足,会不能固摄水道,从而出现夜尿频繁等症状。
肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,四肢不温,脉细弱等。
夜间其他脏器活动减弱,肾血流量增加,使得肾小球滤过液量增加,若是肾小管浓缩功能障碍,对滤液重吸收下降就会导致尿量增多,因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等,炎症造成的持续痛感撩拨着器官,一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
高血压、糖尿病的病人,由于肾动脉硬化,血流量减少,血液供应不足,使得 肾脏稀释浓缩功能逐渐减退,尿量增多,尤以夜间尿量增多最为突出。
如果在睡前大量饮水,尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加,如咖啡因可使肾血管扩张,增加肾小球的血流量,因而会增加肾的水渗透和排毒功能,所以说咖啡有利尿的作用。
当精神心理过度紧张,会使大脑中枢神经过度兴奋,影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能,即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象,每次的排尿量很少,呈点滴状排尿,并且有排尿的不尽感。
还有,睡前可做一些使身体放松的运动,比如睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用,尤其睡前梳头,可疏通头部血流,提高大脑思维和忘记能力,能促进发根营养,消除大脑疲劳,早入梦乡。
长时间蹲厕所不仅不卫生,还可能使直肠静脉长时间受挤压,引发痔疮。上面就给大家介绍了上厕所的时候需要注意的一些禁忌了,可以发现这些坏习惯是现在白领都存在的问题了,因此我们就应该学会避免这些坏习惯的了,这样才可以让我们更健康的去上厕所了,对白领的健康也有好处,大家要重视哦。
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在生活当中很多人会有这样的困扰,那就是上厕所特别的臭,而上厕所特别臭可能暗示身体出问题了,那么上厕所臭怎么回事呢?如果大便特别臭可能是大便干燥引起的,这是因为粪便在肠内积存的时间长了就像食物在高温环境下放久了会变质发出馊味儿一样。肠内温暖,大便就会很快“变质”,使得大便特别臭。
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