想祛斑用什么,这些小技巧巧妙祛斑

一、这些偏方能有效的祛斑

　　1.丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　2.密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3.茄子：茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用。

二、祛斑的一些小窍门

　　防晒工作不可少

　　大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作！每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦！

　　晒后修复不能忽视

　　尽管已经做了防晒的工作，但还是要注重晒后肌肤修复，必须做好镇静修复的工作。因为百密必有一疏，要护肤，必须防患于未然，除了涂抹修复产品之外，还可以敷一张镇静肌肤的面膜，以及给肌肤补充足够的水分，涂抹防晒修复霜，让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。

　　化妆品尽量少用

　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

　　美容食物要多吃

　　许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

三、女人吃哪些食物能祛斑

　　祛斑奶糊

　　食谱材料：

　　核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　护肤方法：

　　1、先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎。

　　2、然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。

　　健康提示：

　　每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

四、这种汁涂脸能轻松淡化色斑

　　1、胡萝卜汁

　　胡萝卜是人们日常比较常吃的一种食物，同时还富含极高的营养价值，常吃不仅能很好的为人们进行各种营养素的补充，起到养生防病的作用。同时将胡萝卜榨成汁当作护肤品涂抹在脸上，更能帮你有效祛除色斑，还你白皙洁净的好肌肤。在胡萝卜中含有丰富的维生素A原物质，这种成分具有一定的润滑以及强健肌肤的作用，对于淡化色斑发挥极好的效果。

　　同时，在胡萝卜中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质能有效抵抗肌肤代谢所产生的自由基，并能清除多余的角质，这对于嫩白肌肤发挥着关键的作用。并且，这种物质还能有效抵抗紫外线对肌肤所造成的损害，相当于为肌肤筑起了一层天然的保护层，使肌肤免受阳光中紫外线的侵袭，大大降低了肌肤被老化，进而诱发色斑产生的速度。所以，不妨巧妙的利用胡萝卜榨成汁当作爽肤水敷在脸部上。首先将胡萝卜榨成汁，然后早晚涂抹在脸上，手部轻轻拍打能促进其更好的吸收。

　　2、西红柿汁

　　西红柿汁是人们日常饮食中常喝的一种养生滋补饮品，然而西红柿汁除了通过饮用来起到一定的养生防病的作用之外，还可以将其敷在脸上来帮助淡斑。在西红柿汁中含有丰富的维生素C，这种物质能很好的抑制肌肤中酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶这种物质正是形成黑色素的重要组成部分，而当酪氨酸酶失去活性之后，便能有效抑制黑色素的产生。