孩子多重才算肥胖？
BY：Psyche 2024-09-27 21:53:29 691 ℃
当成年人不再以胖为美、减肥成风的今天，孩子们的肥胖也成为我们更加关注的问题。
随着“健康”概念的普及，爸爸妈妈们越来越不相信3岁以上还“胖乎乎”应该是孩子应有的状态，尽管邻居或长辈们不厌其烦地告诉你，“小孩子嘛，就应该胖乎乎的”。妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家表示，孩子越早开始超重，长大后成为一个胖子的可能性就越大。在孩子5岁半左右，体重和身高的比值应该是一生中的最小值，体重正常的孩子在这个年龄段通常是苗条的，甚至偏瘦旳。如果不是这样，以后孩子减掉多余的重量就相对困难了。孩子在5岁时如果体重超重或者肥胖，就要比他10岁时超重更容易增加成年后患肥胖症的危险。
因此，就你孩子目前的状况，他是否已经超重或肥胖了呢？又有哪些方法能够帮助你的孩子预防肥胖或抵制肥胖发展的趋势呢？你的孩子是否算“肥胖”？
我们这里所说的肥胖，是指单纯性肥胖，而不是由于某些疾病而导致的身体肥胖症状。目前国际上比较流行用BMI指数来计算是否超重。BM脂数=体重（千克）/身高的平方(米）。它是以同一身高参照人群的体重与身高比值来评估体重，这就打破了年龄对身高，体重的限制，只要身高，体重的比例在标准以内，就可以算是正常。对于中国人来说，体重指数在20~24属于正常。超过24算超重，超过28算肥胖。
另外，育儿专家认为，判断孩子的体重是否正常，应该从孩子的体重，身高，头围三个指标来共同衡量，从孩子的生长发育曲线和变化趋势来进行评价。
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