暗示女性妇科病来袭的5大信号

女性在日常生活中，要注意身体的保养，尤其是要注意自己的饮食习惯，不要有暴饮暴食的现象，同时一日三餐要正常的吃，这样对身体健康才会有帮助，按常见妇科病的种类也都是比较多，暗示女性妇科病来袭的5大信号?为什么会得妇科病?一起来看下。

为什么会得妇科病

得妇科病一般来说是因为不卫生的生活和不良的生活习惯而导致的。

1.女性初潮的时候，如果自己没有注意卫生，是比较容易得妇科病的，因为这时候年龄还比较小，对于妇科的保健还不是很在意，也并不了解，但这个时候是阴道炎症的多发时期。

2.在生活中不注意平时的饮食，不注意休息，工作超负荷，久坐不动，这些都有可能引起类似月经不调，痛经等疾病。

3.在女性日常生活中如果不能做到卫生保健，或是对于这方面不够重视，经常因为懒怠，拖延或是不经常换洗内裤，清洗外阴;或是有性生活，但是没有注意卫生，有细菌侵入阴道就会引发感染，最终会导致阴道炎症，或盆腔炎、子宫糜烂等妇科疾病。

4.有的是因为生活中有一些不良的生活习惯，有滥交的经历或有超过一个性伴侣，有吸烟喝酒习惯，这些都让女性更有可能患上妇科疾病。

5.因为避孕不当进行人工流产的，或是在产后没有进行适当的护理都会有患上妇科病的危险，这两种情况出现以后，女性的生殖系统都处于非常脆弱的状态，需要更加注意卫生和通风透气，否则很容易被感染。

暗示女性妇科病来袭的5大信号

1、阴道分泌物异常

正常的排泄物是无味、清澈、透明的。排泄物的转变每每是疾病的开始。很多病原菌熏染都市造成白带的转变，如：念珠菌熏染会使白带出现豆渣样转变;淋病的白带呈黄绿色的液体等等。

因此，关注白带的改变可以尽早发现疾病，尽快治疗。

2、瘙痒和皮疹

外阴红肿、发痒，很可能患上了外阴皮炎，这是一种过敏性反应，刺激源可以是任何东西，从沐浴露到化纤内裤。

另一种发痒的皮疹可能是外阴硬化性苔藓。皮疹也可能是疱疹的信号，如果你或你的伴侣有疱疹症状，就先不要同房，立刻去看医生。如果孕妇患上严重的疱疹，必须治疗，因为她们可能在分娩过程中感染婴儿。

3、异味

正常的白带无味。如果你常感觉有腥臭或酸味，这是一种细菌性阴道病(BV)的迹象，通常在生理期过后或者性爱后气味特别严重。

在极少数情况下，卫生棉条可能会造成臭味，所以，切记每4至8小时需更换一次卫生棉条。

4、烧灼感

如有尿频、尿急、尿疼现象，细菌性尿路感染可能是罪魁祸首。在极少数情况下，会出现外阴的烧灼痛，这可能是反复发作外阴阴道炎症、创伤或其他问题。

外阴痛不只是在性爱时可引起疼痛，女性在走路、使用卫生间，甚至只是休息时也会引起疼痛。大多数情况下，外阴痛用药物、生物反馈法或局部麻醉剂治疗。

在万不得已时，对于局部外阴痛的某些病例，需要用手术摘除发炎的神经。

5、出血

阴道异常出血多是某些疾病的预警。子宫内膜癌，子宫颈癌、子宫肌瘤，盆腔炎、宫外孕，以及流产的征兆，都会出现一些点滴或轻度出血的情况。

另外，更年期或荷尔蒙分泌失调、避孕药的错误使用也可引起子宫不规则出血。积极找医生诊断非常必要。

常见的妇科病有哪些

妇科疾病是一种很容易得的疾病，稍有不当的行为都会导致妇科疾病的产生，而且妇科疾病发病的范围广泛，种类繁多。常见的疾病有：月经不调、痛经、乳腺炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈癌、子宫癌等。

1.月经不调：指的是女性来月经不准时，并且来月经时血量不正常，有的血量特别多，持续时间特别长，有的血量特别少，持续时间短，这些都被称为月经不调，月经不调是身体虚弱的表现，有时候可能同时患有其他妇科病。

2.痛经：痛经是很多女性都会有的妇科问题，有的是在来月经的第一天，有的是前几天，还有的在没有来月经之前就会有痛经的表现;主要表现就是腹痛，感觉体寒。这些都是因为平时生活的不规律或是刺激性的饮食导致的。

3.乳腺炎：乳腺炎症一般都会伴有乳房的肿胀和按压疼痛，这类炎症要及早治疗，否则发展严重以后，会演化成乳腺癌。

4.阴道炎：阴道炎并不是只有进行性生活的女性会得，没有性生活依然可能患有� �道炎，只是概率会小一点;患有阴道炎一般都是因为不卫生的生活习惯导致细菌感染，这是最主要的原因。

5.盆腔炎：我们通常把女性生殖系统包括周围的组织患有炎症称为盆腔炎。

6.宫颈炎：宫颈炎症是因为宫颈受到刺激以后产生的炎症，一般来说会有急性和慢性之分，但是但多数的都是属于慢性的。

7.宫颈糜烂：宫颈糜烂并不是我们普通意义上说的溃烂，而是指宫颈受到刺激以后，原先在宫颈口处的鳞片会脱落，然后就会失去保护，露出里面的柱状上皮。宫颈糜烂有轻、重、中度的区分。

多做仰卧起坐少得妇科病

美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发率比不做该项运动的低55%。这是因为做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟，这个部位有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病，比如盆腔炎、阴道炎、宫颈疾病等。

仰卧起坐看似简单，想做好实际是有一定难度的。日常做仰卧起坐需抓住以下几个要点：首先，双手不抱头，虚放在耳边，这就需要腰腹肌肉更加用力。其次，双腿屈膝且越紧越好，以便腹股沟、盆腔部位的肌肉得到更好的锻炼。

另外，做仰卧起坐时如果呼吸掌握不好，体力会下降得非常快，从而达不到动作的预期效果。在做时，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程中开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。建议每天做3组，每组10个，每组间休息2分钟，贵在坚持。

不过，经期不要做仰卧起坐，因为剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。做时不宜过猛过快，若脊椎有问题或出现骨质疏松，应遵医嘱。

常吃8种食物巧防女人病

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。