从小进行直立跳跃训练 让宝宝更加强壮
BY：Cerelia 2024-09-27 22:45:30 557 ℃
宝宝到了6个月左右，筋骨更强壮了，肌肉更结实了，腿已经能支持住身体的大部分重量。家长不妨给宝宝进行一些直立跳跃训练，来锻炼他下肢肌肉的力量，并让宝宝在跳跃的中体验到自我运动的快乐。
1、帮宝宝直立跳跃
给宝宝进行直立跳跃要循序渐进，不断地训练会让他站立的时间不断延长。
一开始，关键是让宝宝练站立。大人坐着，把两只手分别放在宝宝的腋下，让他站直在自己的大腿上。
接着慢慢地大人要引导宝宝做跳跃动作。用双手轻轻向上提起宝宝，让他在大人腿上一蹿一蹿地跳跃，同时大人可以用亲切并富有节奏的语言伴随着小儿做动作。跳跃时，可念一些节奏感强而且有趣的儿歌或伴以一些节奏欢快的音乐，以激发小儿蹬腿的兴趣。
2、快乐并互动着
随着练习时间的延长，宝宝会逐渐喜欢上这项直立跳跃运动，只要大人一抱起他，宝宝就会自动地出现直立跳跃动作，同时还能表现出欢快情绪。蹦跳一会儿，大人还可以站起来握紧宝宝的腋下，悬空提起，摆动宝宝的身体或把宝宝举得高高的。这样的游戏对宝宝来说是很刺激很过瘾的，他们当然会很喜欢。如此的直立跳跃训练可以让宝宝在运动中得到欢乐，在快乐的互动中增进亲子感情。
您知道吗?
直立跳跃训练，需要身体平衡，运动锻炼了宝宝前庭系统，使他能在站位、摆位和高位都保持身体平衡。
3、不做高难度训练游戏!
过去，老人们还喜欢用另一高难度游戏来练孩子的直立，大人用一只手抱着宝宝，另一只手握住宝宝的双脚，然后逐渐放开抱的那只手，握脚的手则慢慢托起宝宝，宝宝就站立在了空中。如此的悬空站立会让宝宝很兴奋，他们会不由得笑出声来。
母婴
频道专家提醒：
这样的游戏有一定的难度，成人必须有大而有力的手，而且臂力要好，还得掌握一定得平衡，另一只手必须时刻做好接抱孩子的准备。这游戏不仅难度大，还比较危险，没有十足把握，最好少做;如果宝宝胆子小，也不要做。摔着或吓坏宝宝，得不偿失。(编辑：苗皓)
吃什么可增强宝宝的抵抗力？多吃可以让宝宝更加强壮
补充含有维生素c的食物，可以增加吞噬细菌细胞的数量，并且能够建立胶原组织促进伤口快速痊愈，猕猴桃、柑橘、土豆、芹菜、西红柿里面含有丰富的维生素c。山药具有健脾补肺，滋养强壮的功效，里面含有的维生素有利于增强抵抗力。
宝宝强壮身体的食物让宝宝爱上它吧
1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮
宝宝体弱怎么回事怎样让宝宝身体强壮
宝宝如果缺铁，就会导致缺铁性贫血；如果缺维生素A就会导致反复呼吸道感染还会降低消化道黏膜的抵抗力；如果缺锌则会导致宝宝厌食和抵抗力下降。若宝宝有活动性佝偻病、贫血、疳积、反复呼吸道感染、慢性或迁延性腹泻都会导致宝宝身体抵抗力弱。
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