准妈妈在分娩前睡眠质量差会影响分娩进程
BY：Wanda 2024-07-17 20:19:51 412 ℃
虽然早产的原因尚不完全清楚，但有多种因素可能在早产发生中起一定作用。据美国“健康日”网报道，当日出版的《睡眠》杂志一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。但是，新研究尚未发发现怀孕中期睡眠问题与早产危险之间存在任何关联。
准妈妈在分娩前睡眠质量差会影响分娩进程
美国匹兹堡大学研究人员表示，虽然激素变化及其它生物节律有一定的影响，但研究人员仍无法确定不良睡眠与孕妇早产之间的关联性。一种可能的解释是，与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。
研究人员表示，孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。匹兹堡大学医学院精神病学与心理学副教授米歇尔·奥昆博士表示，这项新研究进一步证实“不良睡眠是导致早产的一个重要危险因素。”当药物等其它早产因素同时出现时，不良睡眠更容易增加早产几率。但是睡眠问题更容易快速得到发现、诊断和矫正。医生通过评估孕妇睡眠质量，即能够在怀孕早期发现早产的潜在危险，以便及时采取干预措施。
总之，准妈妈在分娩前要保证自己的睡眠质量，让分娩更加顺利。
睡眠质量差有哪些原因,睡眠质量差的危害都有哪些,改善睡眠质量差的方法,睡眠质量差不易吃什么
抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。睡眠质量差会造成很多短期和长期危害。
睡眠质量差应该怎么办,引起睡眠质量差的原因睡眠质量差又该怎么办
一、睡眠质量差又该怎么办睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的。睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易
睡眠质量差应该怎么办_引起睡眠质量差的原因
2.研究发现，每晚睡眠少于6小时会导致车祸危险增加3倍。
Hash：46561812410665809f74a5bdb7396e58b55e252b
【声明】本文由用户Wanda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。