秋季孩子最应吃的食物--萝卜
BY：Jessica 2024-09-28 03:39:33 695 ℃
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”立秋后，市场上萝卜的种类增多，妈妈不妨买些萝卜回家让孩子吃。
秋季孩子最应吃的食物--萝卜
祛除虚火--萝卜
萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火，并迅速恢复元气。萝卜生吃熟食效果不同，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
推荐吃法：萝卜以炖食最好，炒食为良。
小编总结：萝卜虽然不是什么名贵的好东西，但是它对身体的益处却非常大，记得要多为孩子做些萝卜吃哦。
秋天吃白萝卜有好处,萝卜秋季养生小常识
秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素，这样能够更好的提高身体免疫力，避免身体受到疾病的困扰。
秋冬季节如何通过白萝卜胡萝卜养生？
秋冬季节如何通过白萝卜和胡萝卜养生？中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。一到秋季一些朋友就喜欢吃萝卜，萝卜含有丰富的矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效。秋季本就干燥，适当的食用萝卜可以有效的缓解各种秋季不适症状。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。
秋季萝卜排骨汤的做法秋
秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益，但是怎么才能更好的吸收萝卜里的营养呢?下面我们就给大家说说如何吸收萝卜里的营养吧，那么今天我们就给大家说说萝卜排骨汤的做法吧。萝卜排骨汤所需主料：萝卜（选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的），排骨（
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