![](/uploads/images/nologo/1158747.jpg)
在生活中我们经常认为男人要无所不能,男人要面临来自生活,家庭,工作各方面的压力,但是男性的健康并不像我们现象的那么强大,压力过大危害男性的健康,那么男性该如何为自己卸下沉重的包袱,轻松的生活呢?
1、撕掉强者的面具
生活中男人总想表现得像个强者,“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道,这样做可能会使寿命缩短。其实,承认自己的平凡并不会损害男人的尊严,却有助于保持心态的平衡。
2、注意自我保健
男人通常不大注意自我保健,即使有了病痛,也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为,身体不适时及早去医院检查,是保持健康的最佳途径。
3、学会向人倾诉
在碰到困难时,男人要么把问题压抑在心里,要么寻求精神刺激:酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
4、重新审视生活
许多男人认为自己若失去工作,就没脸在社会上立足,这就产生了无形的压力。其实,生活可以有很多选择。
5、学会适当放弃
在现实社会中,衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是,这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了,该放手时就放手,“放弃”一下并不意味着无能。
6、保持和谐的家庭关系
生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中,对健康的影响是不言而喻的。
男性保健_男性保健品推荐
男性保健品推荐男性可以适当吃保健品,那么男性保健品推荐有哪些呢?香港莱特维健威猛哥。香港莱特维健威猛哥是一个配方比较复杂的产品,其中包括了玛卡提取物,东革阿里提取物,肉苁蓉提取物黄芪提取物,锁阳提取物等等,在这些营养成分的共同作用之下,可以让男性朋友的性欲得到提升,也可以让小弟弟的勃起状态更加的饱满
男性保健必知的七大保健良方男性保健
男性的生活压力过大,忙起工作来经常会忽视身体的健康,如今过劳死的现象时有发生,那么男性朋友该如何保养身体的健康呢?下面大厨艺小编就为男性朋友支几招,让男性朋友身体更加的健康。1、应酬之前别忘记剃须。男人的胡子生长速度之快是你想象不到的,早上
男性保健,运动+食疗保护“前腺”健康男性保健
前列腺疾病是威胁男性健康的一大疾病,如前列腺炎,前列腺增生都是常见的疾病,常会出现尿急、尿频等症状,甚至会影响生育能力,所以男性朋友一定要提高警惕,做好前列腺的预防。男性的前列腺问题主要有两种,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上
Hash:76e7259d7dc931bbcd63d6f734688a9ae45a6e8a
标签:
男性保健
性保健
压力大
压力
保健
男性
【声明】本文由用户Durriya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。