适合八个月宝宝的辅食,八个月的宝宝适合吃什么
BY：大叔18岁 2024-09-28 09:45:13 999 ℃
宝宝的营养补充非常重要，在八个月时宝宝就要逐渐开始吃除母乳和奶粉外的其他食物了，摄取蛋白质，纤维素等，为身体发育成长打下牢固基础。但宝宝还没有牙齿，所以给宝宝吃得食物要注意软碎、易消化。八个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面就为大家介绍一下。
宝宝在八个月时就已经开始逐渐断奶了，这个时候即使母乳充足，也要逐渐地减少对其的母乳喂养，牛奶和配方奶粉也不能继续作为主食，这是因为牛奶和配方奶粉里面的营养成分已经不能满足宝宝的成长发育需要，继续作为主食的话，对于宝宝以后的成长发育是有负面影响的。奶类要作为辅助食物，每天一般不要少于500-600毫升。
蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以将其做成宝宝易消化的形式喂给宝宝，但是要注意量，应按标准量给宝宝吃。
谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，这可以提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。
水分：有些人可能会觉得食物里成分含水，又或因母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更应给宝宝喝适量的水。
另外，如果宝宝便秘，妈妈们可以用菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等纤维含量多的食物烹饪给宝宝吃。
除了主食以外，也要给宝宝吃适当的水果，做成水果泥，比如：苹果泥等，也可以切成碎片给宝宝吃。
总之，家长们须细心留意宝宝的情况，宝宝的营养一定要跟上，热量，蛋白质，谷类和其他碳水化合物，各种人体必需元素等等，都不可或缺。由于宝宝还小，食物一定要做成宝宝能吃的状态，尤其要软、碎。重视宝宝的饮食和营养补充，才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
辅食_宝宝辅食
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