正确使用晚霜

晚霜，是指用于夜晚，对白天受损肌肤进行夜间调理、修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。每晚精心护理，用了晚霜反而皮肤变差，你遇到这样的问题了吗?原因是什么呢?我们错在哪里了?下面为大家简单的介绍一下如何正确使用晚霜。我们一起来了解一下吧。

晚霜的分类

①美白晚霜：用于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的损害，抑制人体黑色素细胞的活性，使其RNA和DNA的合成能力降低，同时稳定代谢，导致黑色素细胞的减少，使皮肤色度变浅。

②保湿晚霜：产品多含皮肤能量再生因子及高效保湿成分，有效活水、补水、锁水，加强肌肤自身循环能力的同时，深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，维持肌肤的理想水平衡状态，逆转干燥肌肤，可消除脱皮、紧绷和粗糙的肌肤现象，维持肌肤的柔嫩平滑。

③修护晚霜：含有夜间修护精华，专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤形成屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢。

④紧致晚霜：含紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，抵抗自由基对纤维的破坏作用，促进纤维重组，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，显著提高肌肤内部张力和弹性，由内而外，减少并平整皱纹，提高紧致度。

⑤抗衰老晚霜：提高细胞的再生功能，使肌肤明显再生且延缓老化。多含特效活肤复合物，能够激活衰老细胞，使其新生，令细胞恢复紧实的排列，达到紧实肌肤并抚平细小皱纹的功效。同时促进胶原蛋白合成，提高优质胶原蛋白数量，促使弹性纤维及细胞间质生长，增加真皮层厚度，使肌肤健康有弹性。

正确使用晚霜

增加维生素A的摄取量 让肌肤充满健康养分

增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

水油平衡新定义 出油肌肤最好用凝露代替面霜

季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。

干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或凝露产品最佳。

水与保湿双管齐下 微湿皮肤擦乳液最锁水

补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。

光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。

控制晚霜的用量 一粒黄豆大小足够了

因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。

使用晚霜常见的五大误区

误区一：用眼霜会长脂肪粒

很多美眉因为使用眼霜以后长脂肪就拒绝使用眼霜。其实，使用眼霜长脂肪粒是因为你选择了不合适你的眼霜，以及了错误的使用方法。所以，只要选择了适合自己的眼霜，并且配合正确的手法，使用眼霜并不会长脂肪粒。

误区二：25岁以后才使用眼霜

很多人是不是告诉你，眼霜一定要25岁以后才能使用，其实并不是这样的。现代人长时间使用手机、面对电脑辐射，并且长时间呆在空调房内。这些都会对你的眼部肌肤造成极大伤害，加速了眼部肌肤老化，所以并不是一定要25岁之后才能使用眼霜，只要你符合上面的情况，并且到了20岁，就可以开始使用眼霜保护肌肤了。

误区三：用面霜代替眼霜

有些美眉为了图省事，或者节约买眼霜的钱，干脆就直接用面霜代替眼霜。这种做法是非常错误的，其导致的结果就是长脂肪粒。因为面霜、乳液较为油腻，营养成分叫高，而眼部肌肤因为很薄、皮肤腺分泌少的特性，无法吸收，最终就是导致脂肪粒的产生。

误区四：眼霜、精华混为一谈

注意了，眼霜、眼部精华可不是同一个东西，两个可不能混为一谈。如果你有使用眼部精华的习惯，使用眼部精华之后，一定要再使用眼霜，将精华的成分紧紧锁住;或者直接 使用眼霜即可。

误区五：眼霜只在晚上使用

很多人只在晚上使用眼霜，其实白天更应该使用眼霜。因为我们白天要接触大量的灰尘、接受大量的辐射和紫外线，因为白天更需要眼霜的保护。如果白天能使用带有防晒值的眼霜就更好了!

洗脸到底该用手还是用毛巾

用手PK毛巾哪种洗法最健康

洗脸用手还是用毛巾?一直以来，这个问题都存在着广泛的争议。用手洗脸的人认为，用毛巾洗脸浪费水而且太麻烦了，用手接着水洗一把就可以啦。而用毛巾洗脸的人却十分不认同，他们认为只有用毛巾洗脸才能去除污垢，光是用水冲洗是不行的。

真的是“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。但是，从健康的角度来讲，还是用手洗脸好。因为手的皮肤比较光滑，对皮肤表面没有损伤。洗好之后，用毛巾擦干净。毛巾一般晾在卫生间，可以经常拿到太阳下晒一晒，杀死细菌，避免皮肤病。

如果是油性皮肤，毛巾比手的作用更好，但是如果皮肤的角质层较薄，皮肤敏感，使用毛巾会破坏角质层。在使用毛巾前，最后清洗一遍毛巾。

不同肤质洗脸需要不同的洗脸方法

不要小看每天洗脸这个步骤，把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是，洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。

1、油性皮肤

特征：皮脂分泌旺盛，虽然肌肤弹性好，不容易老化，可却容易长痘痘。

洗脸方法：用洁净力强的洗面乳，既能清除油脂，又能调整肌肤酸碱值。在洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特别要仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位。长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

TIPS：重油性肌肤，容易长痘痘结疤痕。与洗碗时用热水能轻易洗去油污是一样的道理，要用热水除去油脂才是你清洁皮肤的特别密码。

2、干性皮肤

特征：皮肤缺乏水分，季节变化时会因冷风或暖气等外在因素，水分流失更多，变得更加干燥。

洗脸方法：洗脸时应以适量洗面乳清洁，再用温水仔细洗净。注意选择温和洗面乳，以免给肌肤带来负担。如果干燥缺水的情形一直没有改善，不要使用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。

TIPS：长期用水温过高的水洗脸，是造成肌肤干燥的一大原因，洗脸最适合的温度是32℃，当然，也不宜用冷水洗脸。

3、混合性皮肤

特征：这种不平衡的肌肤会同时有出油与干燥的部位，因此，肌肤容易干燥会导致角质增厚，长期出油又会长青春痘，眼睛周围也有可能因为干燥缺水，令小细纹更加明显。

洗脸方法：要针对不同部位选用洗面品。清洁应先从T字部位开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。

TIPS：移位式的清洗方式，是去除青春痘的一大方式。清洗脸颊边缘时，要从下巴开始慢慢移到两颊，最后到耳朵周围，慢慢地清洁，然后用温水清洗。清洗时应用整个手掌擦拭般泼水清洗，一个地方清洗五六次即可。

4、敏感性皮� �

特征：如果不注意皮肤养护，干性皮肤在慢性失水的情况下，会渐渐变得敏感，引起轻微的湿疹或长出粉刺。

洗脸方法：使用高保湿效果洗脸产品。因为不能接触水和泡沫，所以要用擦拭来代替清洗。洗脸时加入适量化妆水，避免过度摩擦脸部。

TIPS：建议使用能完全溶解在水中且不会残留的洗面乳，或使用海绵来产生足够的泡沫，用这些泡沫来洗脸，然后再用温水清洗。

5、早衰皮肤

特征：肌肤提早变得脆弱且缺乏弹性，眼睛四周的细纹加深，毛孔粗大。

洗脸方法：用具有高疗效的滋养性洁面乳来对抗肌肤老化情形。洗脸时先将洁面乳充分搓揉起泡，用指腹轻轻搓揉眼睛周围和鼻翼两侧，不能用力粗鲁地搓洗。

TIPS：老化角质堆积会加重肌肤老化问题，去除角质是很重要的一环。搭配两种以上的去角质产品，一个星期使用1次即可。

皮肤美白要避开哪些雷区

一、跟阳光绝缘

紫外线绝对是美白肌肤的克星，但不要从此就不见阳光，人是需要阳光大地的哺育成长的，但要在适合的时间跟阳光接触，做好防晒。

二、只涂防晒霜，不打伞

许多女性朋友们在炎炎夏日做的一件统一的事就是在出门前涂上防晒霜，出门就不再打伞，这是一个对自己非常不负责任的行为哦。

三、夜间不需要防护

俗话说“月光晒黑永远白不回来”，所以晚上喜欢月光浴的MM们要注意了，不要让月亮把你晒黑，月光也是有紫外线的!

四、偶尔日晒没关系

许多懒惰的MM出门没有带伞的习惯，她们认为一次两次的晒没有关系，这是地道的“懒美人”想法。日晒是可以累积加分的，无论是否长时间日晒都必须滴水不漏才行，否则稍一闪失可能就前功尽弃。

五、肌肤已经很白，不需要再美白

这个观点是大错特错，不论是肌肤白皙的MM，还是崇尚小麦色肌肤的MM都应该一起加入美白的行列，将美白进行到底。因为美白保养最大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生，将已有斑点击散，令肌肤看起来均匀明亮。

六、天天做美白面膜

面膜是精华，所以MM们觉得天天做就能很快变白晰，这个观点只能说对了一半，坚持做面膜是对的，但是不能天天做，不能让肌肤没有透气的时候。当吸收饱和后，再也吸收不入精华，就等于浪费了面膜的精华，有时还会导致堵塞毛孔。

七、用柠檬敷脸

柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。