母乳喂养还用补充微量元素吗？

BY：Rhea 2024-09-27 17:58:56 832 ℃

母乳喂养也需补充微量

元素母乳并不是尽善尽美的，比如母乳中维生素D的含量不足，宝贝需要在出生第2周后每日补充400单位。另外,铁的含量也是不足的，宝贝出生之前，妈咪已经把铁储存在宝贝体内，够用4-5个月，母乳喂养的宝贝满6个月后第一个要添加的辅食是含铁米粉。还有,我国营养学会建议，0-6个月宝贝每日需要300毫克的钙，母乳的含钙量每1000毫升为300毫克，如果吃不到这个量则需要额外补充。

现在更提倡母乳喂养，而非纯母乳喂养

所谓纯母乳喂养就是连水也不用补充，但实践证明，无论夏季还是冬季，宝贝蒸发的水量都比较大，容易缺水，如果不补充水分，对宝贝健康不利，因此现在世界卫生组织(WHO)建议在喂母乳的同时可以补充水分、维生素和矿物质补充剂，将纯母乳喂养改为母乳喂养。

那些奶水不足的妈咪，无论宝贝多大，都可以采用以下办法：

1、像喂新生儿那样频繁哺喂，在24小时之内喂12次以上;

2、如果有条件,安排几天时间，让宝贝不离自己身体，把宝贝整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天,肯定见效;

3、喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换另一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁是不会被吃干的，而是越吃越多;

4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，并且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。