导致视力下降的原因有哪些

正常的视力对我们生活的重要性不言而喻，但是现在人们平时的生活都很忙碌，就很容易疏忽对视力的保护，很容易导致视力下降的情况发生，特别是那些具有趋势性的，很让人关心控制的方法，一旦下降的厉害的话，解决起来就很困难了。那么，导致视力下降的原因有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。

导致视力下降的原因有哪些

一、电脑：我们的学习、工作、生活、娱乐，几乎都离不开电脑。这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。调查表明，有82。4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。

二、看书写字：从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌，眼球等都会发生相应的病理性生理变化。

三、看电视：每个有一定视觉能力的人，可能都会看电视。看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生疲劳，特别是少年儿童，视力还没有成熟，容易造成伤害

四、用眼卫生不良：用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。包括过度疲劳、脏手擦眼、卧床看书、车上阅读电子书等。

五、饮食习惯：视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

视力下降怎么恢复比较好

孩子视力下降比较快的原因一是因为心理压力过大，学习比较辛苦，第二也是自孩子自己的姿势有一些问题，所以家长不仅要给孩子进行药物的治疗，当时还应该教导孩子平时的姿势和作息规律，只要这些都到位了，整个治疗过程才会更加的快速顺利。如果仅仅是轻微的视力下降可以不用服用药物。平时要多做做眼保健操，多用热水洗一下眼睛。无论多晚都不要让孩子熬夜这对孩子的眼睛伤害非常大。

做散瞳验光时可以准确检测近视度数，一般情况下不会对视力产生不利影响，一旦发现有视力下降的情况，就要及时使用缓解眼部疲劳的眼� �水。在进行完散瞳验光后，要注意眼部的放松，不能长时间看电视或者面对电脑等屏幕，每天都要保证有足够的休息时间，在饮食方面应选择进食具有明目作用的食物，可以多吃胡萝卜、桂圆等，以避免眼睛会产生不适感。

控制视力下降的方法有哪些

用眼强度过大造成近视的最大因素

眼睛要休息，就像人每天要睡觉，长期得不到应有的休息，睫状肌的调节功能就会出问题。即使是成年人眼睛长期处于疲劳的状态中也会导致真性近视的加深和发展。

整天坐在办公室的白领，大部分时间都对着电脑，或是在办公室看书看报，长时间、高强度用眼，让眼睛也觉得很累，睫状肌就长期处在看近距离的疲劳的状态，久而久之视力下降的症状就产生了。同时还会感觉到眼睛酸胀、有痛感并总是处在干涩的状态。

正确用眼可以避免视力下降

理论上讲，成年人的视力已经固定，一般是不会再近视的。“其实，眼睛睫状肌的调节能力是很强的。”成年人只要正确用眼，是可以恢复正常视力的，盲目配镜反而不好。而青少年一但发现视力下降就必须要到医院接受专业的视光检查，必要时还需要进行散瞳验光。

建议长期在室内工作的白领，上班空闲的时候看一看远处，不要一直让眼睛看近处的东西，“远近交替看可以帮助睫状肌活动，保证它的调节能力。”或者在眼睛酸胀的时候，闭目养神，让眼睛睡个临时的觉。

可以说视力下降的情况是相当普遍的，很多人都非常关注控制视力下降的方法有哪些。很明显，对于不同的人解决视力下降的方法是不一样的，除了要正确的进行改善之外，也要做好平时的保护措施，只有这样的话才能保证我们的视力不出问题。

为什么戴眼镜后视力下降更快了

1、眼镜时戴时不戴

有的人把戴眼镜当作一种负担，怕有碍美观，也有的人误认为戴眼镜越戴越深，这样就形成有时戴，有时不戴，这样眼睛经常处于不稳定的调节状态，可能造成近视度数加深，视力下降。

2、不良的用眼习惯

近视眼本来大多数是因平时用眼习惯不良造成，很多近视眼患者在戴了眼镜后不良的用眼习惯还是没有纠正，如日常不注意看书写字的距离及时间和姿势，比如，距离过近，时间过长，躺着看书，光线过暗，甚至无限制的观看电视及玩游戏机等，这些都可导致眼内睫状肌痉挛，时间久了，造成视力减退，近视屈光度增加。

3、眼本身存在发育异常

有一部分近视眼的发生与眼自身眼发育异常有关，这类患者虽然配了眼镜，由于与遗传有关，这类近视戴镜与不戴都可呈现进行性屈光度加深，如果戴上合适的眼镜，并且注意用眼卫生，加强眼的保健，在一定程度上可以达到减慢发展。

4、眼镜质量差

镜片光学中心及瞳距是否有误差，如果是近视散光，其散光度和轴� �是否准确，总之眼镜质量对提高视力，减轻或消除眼疲劳至关重要。否则也能造成视力减退，近视度加深。

老人视力下降或减短寿命

新研究指出，在老人当中，模糊的视线可能与糟糕的生存率联系起来。

该研究包括了超过2,500位65到84岁的参与者，他们在进入研究时得到了评估，并在2年、6年和8年后再次被评估。

研究者们报告，在研究阶段，随着时间推移视力的丧失与死亡风险的增加相关。

尽管研究没有证明因果关系，由印第安纳州普渡大学西拉法叶校区的Sharon Christ领导的研究者们贡献了视力变差和更短生存期之间联系的一些理论。

他们相信该影响可能部分是由于视力相关的个人执行基础日常任务如购物、家务或使用电话等能力的衰退。

基础日常任务执行困难的人在研究期间死亡风险每年增加3%，所以在8年期的研究结束风险增加31%。

研究者们说，在视力检查表视力下降了一个字母大小的人预计会因为基础日常任务能力的下降而增加16%的死亡风险。

“我们的研究有多重含义。首先，这些发现加强了视觉缺陷的初级预防的需要，”普度大学团队总结说。“此外，在美国的医疗保健系统对于致残眼疾的早期检测未达到最佳标准，导致了其他本可预防的视力受损。”

“最后，许多有视力障碍的美国人可以通过正确佩戴眼镜或隐性眼镜得以纠正的。”研究者们补充道。

普度大学研究组还相信该研究增强了如果一个老人受视力损伤所拖累，帮助他们完成日常生活任务可能对于维持长寿非常重要的观念。