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孕产期
胸罩的选择孕妈妈的
乳房会变得比
怀孕前大,为了防止
乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。同时应根据胸部变化随时更换胸罩,大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,产前乳房按摩由于刺激
乳头可能会引起
宫缩,因此一般在怀孕9个月以后对乳房进行按摩相对孕早期会更安全。按摩过程中可以先以温
水热敷乳房,以使乳管腺畅通,利于日后的乳汁分泌。另外,刺激乳头和
乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来
宝宝也比较容易吸吮。孕妈妈的乳房按摩手法是:用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩,每日1次。小贴示
准妈妈们从
怀孕6个月以后,每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次,坚持做到
临产,可起一定作用。
哺乳期乳房护理
分娩以后,
喂奶前可用温水洗净双手后,再清洗乳头。每次喂奶后要用清洁的小毛巾擦净乳头。经过清洗和牵拉,乳头皮肤会变厚,韧性会增加,慢慢就能经得起
婴儿的吸吮了。新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感,初次受到婴儿强有力的吸吮,很容易引起
乳头皲裂。此时应该暂停
哺乳,并保持患侧乳头干燥与清洁,辅以擦涂50%的
鱼肝油铋剂或复方
安息香酸酊。不让
乳汁淤积是防止
乳腺炎的一个重要方法。每次喂奶时,要让孩子完全将乳汁吸尽。如果孩子食量小、乳汁多,一次吸不完,就要用
吸奶器吸尽,或用手挤出来,但要注意手要轻、要慢。小贴示如果妈妈在喂奶过程中发现自己的乳房有硬块,有可能就是隐性
乳腺炎,可局部用鲜
葱水热敷,使其软化,再甩手或
吸乳器将乳汁挤出或吸出。在挤乳时可能有些
疼痛,但要忍受一些,否则挤不尽,很可能使
乳腺炎加重。
孕产期的乳房保健(附图)
孕产期胸罩的选择孕妈妈的乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。同时应根据胸部变化随时更换胸罩,大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕,产前乳房按摩由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以后对乳房
孕妈孕期及产后的乳房护理要点保健
怀孕后,女性身体内的雌激素会发生一些改变,同时心理与生理也都会产生一些变化,特别是女性的乳房,如果孕妈妈们不能在孕期护理好自己的乳房健康,很可能影响到产后的哺乳。孕早期的乳房护理在怀孕早期,由于孕妇体内孕激素水平不断升高,会导致乳头会变得更
乳房保健:别让沐浴产品伤害你的乳房乳房保健
4、束身自述:想让身材苗条的Grace除了少进餐、多锻炼外,还盯上了束身内衣。在钢丝和松紧带的帮助下,果然越发的窈窕动人了!但是,相伴而来的却是每每快到经期,乳房就会胀痛非常。伤身关键词:钢丝、松紧带、束身可能问题:乳痛症过分束身的内衣,简
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