胃动力不足吃什么呢

胃动力不足吃什么食物?胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足，也是“消化不良”。当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。那么，胃动力不足吃什么食物好呢?看看下面的介绍吧。

胃动力不足吃什么中药

现代医学认为，胃是整个消化道的最膨大部分，是食物暂时贮存和消化的场所。由食管送来的食团在胃内进行部分消化，经过一定时间后，再送入十二指肠，此过程称为胃排空。幽门两侧的压力差是胃排空得以实现的关键，当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可由胃排出;反之，十二指肠内容物则对胃蠕动造成抑制作用，进而延缓其排空速度，使人出现“消化不良”现象。

中医没有胃动力病名，此病多归属于中医“胃脘痛”“痞证”“嘈杂”“纳呆”“胃缓”等范畴。但据其典型的临床表现，早在《内经》就有“否”“满”“否塞”等概念的提出，《伤寒论》中有“但满而不痛者，此为痞”的明确定义，《本草经疏》更明言“痞气属脾气虚及气郁所致”的病机基础，《丹溪心法》中也有近似的论述：“有中气虚弱，不能运化精微为痞者;有饮食痰饮不能施化为痞者”。本病多由情志不遂，或饮食劳倦，或邪犯胃府等，导致脾胃气机升降失常是发病的中心环节。病变部位在胃，涉及肝脾。病症或虚或实，或寒或热，或气滞或血瘀，一般多虚实夹杂，寒热并见，气滞日久后，必见血瘀。

胃动力不足在临床上可归纳为以下6型：

①脾胃虚弱型：胃脘胀闷，恶心呕吐，纳呆乏力，身体消瘦，舌淡胖苔薄白，脉沉细而弱。治则：健脾益气，和胃降逆。处方：香砂六君子汤加减。党参20g，白术30g，茯苓20g，砂仁10g，香附15g，姜半夏20g，厚朴20g，苏梗15g，生姜10g，甘草15g。

②肝胃不和型：脘胁胀闷疼痛，嗳气吞酸，胃纳差，时欲呕，常随情绪波动而加剧，舌红苔薄黄，脉弦数。治则：疏肝和胃，降逆止呕。处方：温胆汤合四逆散加减。柴胡10g，白芍25g，茯苓20g，半夏15g，厚朴20g，枳壳15g，香附15g，陈皮10g，吴茱萸10g，黄连10g，竹茹30g，郁金10g。

③气滞血瘀型：脘腹胀闷，痛及两胁，入暮加重，平时烧心返酸，心下嘈杂，嗳气善叹息，舌紫暗苔薄白，脉沉弦而涩。治则：行气化瘀，和胃止痛。处方：四逆散合血府逐瘀汤加减。柴胡10g，赤芍20g，白芍30g，当归15g，川芎10g，生地黄15g，桃仁10g，红花10g，枳壳15g，牛膝15g，香附15g，川楝子20g，甘草15g。

④胃阴不足型：胃脘嘈杂隐痛，常伴有灼热感，口苦便结，恶心干呕，口渴欲饮，舌质红、苔花剥，脉细弱微数。治则：滋阴养胃，降逆平冲。处方：一贯煎合旋覆代赭汤加减。沙参30g，麦冬10g，玉竹20g，太子参30g，白芍30g，竹茹20g，天花粉20g，半夏15g，旋覆花30g，代赭石10g，当归10g，枳实15g，甘草15g。

⑤湿热中阻型：胃脘痞满，呕恶吞酸，口中粘腻，渴不欲饮，四肢困重，舌淡红、苔黄腻，脉滑数。治则：清热燥湿，化浊止呕。处方：平胃散合半夏泻心汤加减。半夏15g，厚朴20g，苍术10g，陈皮10g，黄芩15g，黄连10g，枳壳15g，香附15g，竹茹30g，党参20g，茯苓20g，莱菔子15g。

⑥饮食停滞型：脘腹满闷，痞塞难消，早饱厌食， 吐物腐臭，吐后痛减，大便不爽，矢气便后稍舒，舌苔厚腻，脉弦滑有力。治则，消食导滞，行气消痞。处方:保和丸加减。山楂20g，神曲15g，半夏15g，陈皮10g，茯苓20g，白术20g，连翅20g，黄芩15g，黄连10g，大黄15g，枳实15g。

胃动力不足脾虚是关键。在多重因素的影响下，最终出现肝胃失和，寒热虚实错杂现象。临床上必须根据中医辨证进行针对性治疗，这和西药通过神经体液调节，协调各种平滑肌，以改善胃动力的作用是不同的。中药通过增强消化液分泌，促进肠蠕动，改善胃适应性弛缓，抑制消除消化道内气体，进而改善胃肠道症状，但总以疏肝扶脾，平调寒热为要。以柴胡、枳壳、厚朴、香附、乌药、木香、陈皮、青皮、香橼、佛手、川楝子等行气疏肝以解郁;桃仁、红花、当归、川芎化瘀止痛;山楂、神曲、谷芽、麦芽、鸡内金等化饮食积滞;人参、黄芪、白术、山药、甘草等，补中助运促排空;藿香、佩兰、白蔻、砂仁、草果、菖蒲、苍术等，振脾阳化脾湿。茵陈、金钱草、郁金等利胆祛郁;黄芩、黄连、大黄等荡涤积热;三棱、莪术、半夏、旋覆花等治久病痰瘀入络;沙参、麦冬、石斛、玉竹、天花粉能促进胃液分泌。随证治之，多奏佳效。

胃动力不足吃什么呢

1、茶

有关研究表明：经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，可以促进消化。此外，研究中还表现，每天喝10杯茶还可以减少患心脏病的风险，因此患有心脏病的人在日常生活中应该多吃些茶食。

2、酸奶

酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌 作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。

3、山楂

很多时候出现消化不良，可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以帮助促进胃酸的分泌，从而促进食物消化。现代医学研究也证明也山楂是可以帮助消化的，主要是山楂含有20%的粗纤维，它可以促进肠蠕动。

4、苹果

苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。这里需要注意的是生吃苹果可以起到缓解便秘、消化不良的作用，加热后又能起到收敛、止泻的作用。

5、番木瓜

木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。此外，未成熟的番木瓜含有两种酶类：番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶，可帮助促进消化。

6、奇异果

奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。

7、香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

8、燕麦

消化不良的患者可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦。

9、西红柿

西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时，西红柿是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。

10、玉米

玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。

11、白萝卜

民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，其具有下气、消食以及帮助消化的功效。白萝卜含有大量的膳食纤维，尤其是叶子部分，含有的植物纤维更是可观，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，起到消食化滞、开胃健脾的作用。

胃动力不足吃药有讲究

消化不良、腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐反酸，可用促胃动力药治疗。目前临床常用的药物有四个：灭吐灵、吗丁啉、西沙比立和红霉素。这四个药各有千秋，不宜混用。

灭吐灵又叫胃复安，兴奋胃肠平滑肌，并对呕吐中枢有作用，口服1个小时就起作用。口服剂量5～10毫克，一天三次，肌肉注射疗效更快。但讨厌的是锥体外系反应，即表现有肌震颤、下肢肌肉抽搐、斜颈等，也可有头晕、嗜睡、泌乳等不良反应。

吗丁啉作用与灭吐灵相似，口服半小时生效，剂量10～20毫克，一日2～4次，肌肉、肛门给药都可以。副作用有口干、腹泻、皮疹。

西沙比立止吐作用差，用于非溃疡性消化不良、便秘效果好，口服剂量10～20毫克，每日2～4次。副作用可能有腹泻、乏力等。

红霉素用于糖尿病“胃瘫”、溃疡病、慢性胃炎效果好。近年来发现红霉素为胃、小肠运动原刺激物，并能抑制幽门弯曲菌，治疗溃疡病、慢性胃炎效果更好。有肝功能障碍病者不宜用，也不能作为胃动力药首选。

但胃动力药这类药物是不能与抗胆硷药、抗酸药等消化道药物合用的，属于配伍禁忌，服药时应引起注意。

吗叮啉不能与阿托品、普鲁本辛合用

吗叮啉与阿托品、普鲁本辛合用，其药理作用正好相反，即前者促进胃肠蠕动，后者抑制蠕动，合用后徒劳无效。

抗酸剂治疗溃疡要求在胃中停留时间要长，以便分散在胃粘膜表面而发挥作用，若与吗叮啉合用，由于后者增加胃肠蠕动，缩短了抗酸剂在胃内的停留时间，必然使其作用减弱，应避免合用。

避免同时服用甲氰咪呱、雷尼替丁

胃动力药与甲氰咪呱、雷尼替丁等合用，由于蠕动加快，缩短了后者在胃中的停留时间，显然会影响其作用发挥，也要尽量避免同时应用。

吗叮啉与乳酶生等合用影响不大，但如果与胃蛋白酶合用，由于胃蛋白酶只在酸性条件下作用最强，而使用吗叮啉增强了胃蠕动，使胃蛋白酶迅速到达肠腔，从而失去了适宜的疗效环境，起不到应有的作用，所以两者不宜合用。

总之，由于胃动力药影响胃排空，凡是受排空影响的药物与这类药物合用，都会使其疗效降低，服用者应注意双方之间的配伍禁忌，不要随意盲目使用。，其药理作用正好相反，即前者促进胃肠蠕动，后者抑制蠕动，合用后徒劳无效。

胃动力不足是什么原因引起的

【胃肠道疾病】

胃肠科专家指出，导致胃动力不足的可能性因素有很多，胃肠疾病就是常见的一种，很多疾病都会引起胃动力不足，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。

【物理因素】

暴饮暴食，吃了过多不易消化的食物，抽烟酗酒，吃了刺激胃肠道的药物，长期吃辛辣、生冷、刺激性食物，这些都可能引起胃动力不足。

【精神因素】

消化功能易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物都容易引起胃动力不足。

胃肠专家指出，胃动力不足的危害是很大的，长期胃动力不足、消化不良会影响营养吸收，还可能导致胃溃疡、萎缩性胃炎等严重后果，所以一旦发现症状最好及时到正规医院接受检查，查出病因才好对症治疗。

胃动力不足怎么办

方法/步骤

1胃动力不足，首先我们要找到原因，那么我们要找到到底是什么原因导致我们的消化不良、反酸水、涨肚的呢?

2某些食物导致了胃动力不足，比如红薯、板栗、土豆等，这些食物高热量有营养，但是这些吃多了是最不容易消化的，消化不了就会导致胃不舒服。

3看到想吃的食物都想一次吃个够，这就是我们胃动力不足的症结所在，吃的太多，胃的负载增大，移动很困难，也就是蠕动变慢或者干脆不蠕动，可想而知会有什么后果了。

4其他的一些习惯比如抽烟、喝酒等，对胃都是有伤害的，胃也是有自己的活动规律的，如果你不善待它，它也会以同样的方式对你，你最终导致的就是难受，难受，寝食不安。

5知道了胃动力不足的原因，那么我们就要想办法去解决了，解决不了难受的是自己，也可能会因为胃动力不足而导致其他的疾病的。

6胃动力不足，首先我们要把胃的负载减轻，那么我们就要去让食物快速消化掉，健胃消食的水果、药物就是最佳的选择了，选择很重要，适合自己的才是好的。

7健胃消食让食物慢慢的从胃里面排出去，这样胃动力就会恢复，如果恢复不了，或者又恢复但是不是很正常，就可以适当服用胃动力药物，吗丁啉就是不错的选择，让自己的胃动起来。