哪些人不宜食用垅船豆

垅船豆食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。垅船豆无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。垅船豆还具有较高的食疗营养价值。下面，大家一起来看看吧。

哪些人不宜食用垅船豆

垅船豆的饮食禁忌

气滞便结者忌食。

05垅船豆的选购与存储

豆角一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。

垅船豆的介绍

【性质】平

【五味】酸

【热量】35.00大卡(146千焦)/100克

【功效】止呕消嗳,补肾虚,止泄,健脾,降糖消渴

【垅船豆是什么】 垅船豆食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。垅船豆无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。垅船豆还具有较高的食疗营养价值。

【适宜疾病】 虚寒呕吐 胃寒呕吐 脾虚泄泻 呕吐 小儿呕吐

【适宜症状】 脾气变坏 巨脾症 思虑伤脾 脾胃虚弱 肝气犯脾

怎么辨别垅船豆的好坏

目前上市的豆角有四种：

一种是宽豆角，它皮薄、籽小，看起来比较嫩。据说宽豆角是这个季节里最新鲜、最嫩的一种豆角。买这种豆角，要挑选颜色发青的，若颜色发白则说明已经老了，不好吃。

还有一种是油豆角，它一样皮薄，但里面的豆却比较大，外皮也比较有光泽。这油豆是北方人比较中意的一种豆角，买时尽量选择外表比较光亮的，如果豆角上有太多疤痕，颜色发乌，那就是不新鲜的。

第三种叫棍豆角，也叫架豆角。这种豆角皮薄，籽大且厚。据一些菜农讲，棍豆角在这个季节是比较容易老的一种豆角，所以一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。

第四种是蛇豆角，这种豆角籽小，肉厚，圆的，外形比较像蛇。

垅船豆的营养价值

垅船豆有较高的食疗营养价值。无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。

如何挑选垅船豆

豆角一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。

垅船豆的适合体质

气滞便结者忌食;

垅船豆的功效与作用

垅船豆对哪些病有辅助治疗的作用

男性疾病。

哪些体质的人适宜吃垅船豆

健康体质平和质，气虚体质，痰湿体质，阴虚体质。

垅船豆的热量表

热量(大卡)223.00 碳水化合物(克)53.90 脂肪(克)一 蛋白质(克)3.10 纤维素(克)1.30 维生素A(微克)452.00 维生素C(毫克)11.00 维生素E(毫克)0.22 胡罗卜素(微克)2710.00 硫胺素(毫克)0.07 核黄素(毫克)0.23 烟酸(毫克)一 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)24.00 钙(毫克)17.00 铁(毫克)5.10 锌(毫克)0.93 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.98 钾(毫克)160.00 磷(毫克)65.00 钠(毫克)3.20 硒(微克)1.94