月经期是女性的特殊时期,在这段时间内女性的内分泌环境发生变化,身体素质有所下降,易受病毒侵袭。因此,女性在月经期间饮食要特别注意。那么经期能吃西瓜吗?下面就为大家解答。
经期能吃西瓜吗
经期最好不吃西瓜。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议最好在月经期间不要吃西瓜。
经期不宜吃哪些水果
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
柿子属于性寒的水果,如果在月经期间吃柿子那么会直接刺激子宫的收缩,导致月经流血量减少,无法顺畅的流通会导致腹痛。
梨虽然能够清热止咳,但是性寒,不适合在月经期间食用,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等问题。
香蕉这种水果虽然有很多的益处,但是女生在月经期间不要吃太多的香蕉,因为香蕉也是属于寒凉性的水果,一旦吃太多的香蕉会使得流通度变差产生血块,造成痛经的情况。
5.西瓜
西瓜是一种清甜多汁的水果,尤其是夏天吃真的非常清爽过瘾,但来大姨妈的女生一定不能吃,因为西瓜本身就属于一种凉性水果,月经期间常吃的话就会导致淤血不易排出,严重的还会导致痛经。
芒果具有着止血的功效,月经期间就是为了排出淤血,如果吃了芒果便会影响排血的情况,会导致体内
淤血无法排出,久而久之堆积在体内,很容易对身体造成危害。
相信大家看完上文的介绍后,对经期能吃西瓜吗已经有了自己的认识了,除此之外还介绍了经期不宜吃哪些水果,希望可以帮助到大家。
经期可以吃西瓜吗 月经期女性西瓜应谨慎食之
但是,西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。建议最好在月经期间少吃西瓜或不吃西瓜为宜。月经期忌吃生冷寒凉食物女性在月经期间应避免食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,比如西瓜就是典型的寒性食物。
经期能吃西瓜吗_经期吃西瓜的危害有哪些
一、经期能吃西瓜吗女性在月经期体质较弱,稍不注意可能就会引起各种疾病的发生,因此在饮食上也要特别注意。而在炎热的夏季,冰凉的西瓜当道,吃上一口十分解暑,但对来经的女性朋友们来说,经期是否能吃西瓜呢?1、女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,会使
夏天来月经可以吃西瓜吗 经期最好不吃或少吃西瓜
夏天来月经可以吃西瓜吗经期最好不吃或少吃西瓜。月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜属于典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正
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