阴道有小疙瘩的原因

当我们的女性在自己的阴道里发现了小疙瘩的时候第一反应大多都是担心和害怕，肯定是特别是的害怕感染上什么不好的疾病。而且这个部位又是相当的隐私，不好意思对别人说出口，很多人选择了不去看医生，自己一个人担惊受怕。其实这是很不可取的，我们最好是及时的去看医生才对。阴道内的小疙瘩是什么呢?

阴道有小疙瘩的原因

第一，回想自己是否有不洁性行为

性接触传播是性病传播的最主要途径，然而，极少数情况下，性病也可能通过其他非性行为的接触方式而传播，如被病原菌污染的衣裤、被褥、毛巾、浴盆、便器等可成为传播性病的媒介，多见于梅毒、淋病、疥疮、滴虫病等;通过血液及血液制品的传播，如艾滋病的传播，接受了被艾滋病病毒感染的血液的人，约有90%可感染上艾滋病病毒，药物成瘾者或吸毒者使用污染的针头、注射器也可导致艾滋病的传播等等。

第二，皮肤病也会长小疙瘩，患者可以自查

1、阴茎珍珠样丘疹病

小疙瘩特点：

位置：发生在阴茎冠状沟边缘。

症状：不疼不痒，无自觉症状。

外观：沿冠状沟边缘排列一排或两排小米粒大小或更大些小疙瘩。

2、女阴假性湿疣

小疙瘩特点：

外观：看起来像很多鱼子样小颗粒，或呈天鹅绒状等。

3、鲍温样丘疹病

小疙瘩特点：

外观：是扁平隆起的小疙瘩。呈皮肤色、浅褐色、褐色。豆大或更大些，表面呈乳头状或平滑。

由上可知，女性如果在平时的时候不注意卫生和自己的个人性生活，如果出现了不洁性交史的话是十分危险的。对于女性自己和爱人都是可能造成很严重的伤害。特别是如果感染了性传播疾病的话那就比较麻烦，而且像尖锐湿疣治疗起来很难彻底的。当然，如果只是普通的皮肤问题那就不必担心。

阴道紧缩运动

女性阴道收缩力怎么样，直接影响双方在性快感上的追求!很多女性朋友都在追求阴道紧缩的方法，但是除了做手术以外其他的方法女性朋友大多都不知道，下面小编为您介绍阴道紧缩运动方法，为您在性生活上增添快感。

阴道紧缩运动

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用外，还可以刺激生殖器区，增加生殖区的血流量，从而改善性功能。对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强，性交时感受更明显，有助于性关系的改善。

具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。

在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。

集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。

每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。

想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎，使骨盆底上举，就像在吸引它一样。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。这种练习可以改善尿失禁，改善阴道润滑，增强性高潮的感受。

阴道收缩DIY—“凯格尔运动”

“凯格尔运动”即是骨盆底肌肉收缩运动，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进性生活美满方面有正面助益。

自我锻炼要诀：

1、刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

2、体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。3、试着将两个手指伸进阴道内约5公分，看看收缩骨盆底肌时，阴道内的手指是否感觉有压迫感。4、每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。

当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰。

女性阴道炎的预防不乱用抗生素

女性阴道炎的原因太过爱干净，清洁过度

女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。

穿着不注意及个人卫生

女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等。

不洁性生活

性生活时女性阴道会与男性生殖器官直接接触，如果男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性。

滥用抗生素、消炎药

很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏阴道的自然生态平衡，加深炎症或者引发另外一种阴道炎。

经常使用避孕药

由于避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，当一些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应该立即改用其他避孕方法。

上环手术

上环手术是女性避孕的常见方法，但是如果不能进行安全有效的上环手术，不仅无法达到避孕效果，对女性的身体也会产生很多的影响，上环的后遗症之一就是引起女性阴道炎(Vaginitis)等女性炎症。

简捷感染

阴道炎(Vaginitis)的种类有很多，大部分阴道炎(Vaginitis)都具有传染性，如果女性接触到阴道炎(Vaginitis)患者接触过的物品也有可能会沾染到致病菌，引起疾病感染。

人工流产手术

如果女性意外怀孕，那么进行人工流产手术就是最好的中止妊娠的方法，但是进行无痛人工流产也存在一定的危险性。如果不能在正规的进行手术，很轻易就会引起后遗症或者是并发症，其中常见的后遗症就包括阴道炎(Vaginitis)。

长期久坐

很多女性的工作是坐在电脑前或者是柜，基本上全天都须要坐着，但是这样的话女性阴部很轻易滋生细菌，无法透气的话，对女性的身体也是会产生影响的，细菌感染很轻易就会引起阴道炎(Vaginitis)。

女性阴道炎的危害生育问题

严重影响了生育问题。传染婴儿、影响生育质量。患生殖道疣的孕妇，在分娩时，通过产道的婴儿可能被传染，引起婴幼儿的咬吸道疣。本病如不及时治疗，可危害个人、危害家庭、危害后代、危害社会 。

夫妻关系

阴道炎会让患者心理负担沉重、影响家庭和睦。阴道炎属性病范畴，一旦被确诊，不少病人会背上沉重的心理负担。当夫妻间一方患病，双方便相互猜疑，导致家庭不和睦，甚至很可能导致一场婚姻危机。

癌变几率大

经久不治或久治不愈，存在癌变风险。患阴道炎的病人，机体免疫系统受到抑制，疾病可以长期反复复发，让人厌烦，最后，有导致生殖器癌变的可能。

传染性强

阴道炎是可传染给家人的。阴道炎不但能通过性接触传播，而且其家人或朋友，能通过污染了病毒的浴巾、浴盆、内裤等间接接触传染。

难以根治，病情反复发作

一般来说，阴道炎复发最常出现于治疗后3个月内，随着时间的延长，病人传染性降低，复发的可能性亦降低。患者经治疗后6个月不复发，就算临床治愈了。如果治疗后一年不复发，那么以后复发的可能性极小，传染的可能性也极小。因此，治疗后的第3个月是道“坎”，在这期间患者要随时去医院检测病情，合理用药，不要盲目地换药。

女性阴道炎的预防不乱用抗生素

使用抗生素在杀灭病菌的同时，也抵制了部分有益菌群，而没有被抑制和外来的耐药菌就会有机可乘并且大量繁殖，这样一来，我们就很容易患上“念珠菌阴道炎”。因此不能乱使用抗生素。

不能过度的清洁私处

频繁地使用药物清洁剂清洗外阴也是导致阴道炎的原因之一。要知道物极必反，每天用清水清洗外阴就可以了，千万不要用任何药物来清洗，否则很容易感染。

非经期不适宜用护垫

频繁地使用卫生护垫，它很容易破坏阴道固有的微环境，这样会降低了阴道的自我抗菌能力。因此要买棉质的内裤，天天换洗，这样就可以了。

不要穿化纤内衣

很多的女性为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中喜好使用塑身内衣的人大有人在。其实在购买紧身内衣的时候，不要贪图便宜的而买了带有化纤类的紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高又闷又热，那可是霉菌的安身之处。

不滥用避孕药

很多的女性在服用避孕药后很容易引发霉菌性阴道炎，避孕药中的雌激素有促进霉菌生成，会导致它进一步侵袭阴道组织。所以不要轻易的使用避孕药。

衣物分开洗

在清洗衣物的时候，一定要把衣物分开来洗，不能混洗，如果混洗的话那些有害的细菌、霉菌会残留在衣物上，这样就会更加的导致患上的阴道炎。

女性阴道炎的原因太过爱干净，清洁过度

女人一向爱干净，有些女性总是觉得阴道部位很脏，所以反复的用洗液来清洁阴道。其实阴道有自净功能，不需要频繁使用洗液清洗，清洗太多的话更容易破坏阴道酸碱平衡染上念珠菌阴道炎。

穿着不注意及个人卫生

女性为了使身材更加迷人，总是想尽办法塑身、瘦身，而一些人就喜欢使用塑身内衣。甚至有的人贪便宜买化纤类紧身内裤，不透气，还有就是没有勤换洗，内衣物没有分开清洗，导致细菌的感染等� ��

不洁性生活

性生活时女性阴道会与男性生殖器官直接接触，如果男性生殖器官不干净，女性阴道便很容易受到细菌的感染。如果男性生殖器官本来就有毛滴虫等，通过性生活便会直接传染给女性。

滥用抗生素、消炎药

很多女性发现自己有阴道瘙痒等情况就会到药店买些抗生素、消炎药自行治疗，或者买些药液自行清洁。对此，专家说，女性乱用药物不仅不容易治疗炎症，反而会破坏阴道的自然生态平衡，加深炎症或者引发另外一种阴道炎。

经常使用避孕药

由于避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，当一些女性服用避孕药后引发霉菌性阴道炎的，应该立即改用其他避孕方法。

上环手术

上环手术是女性避孕的常见方法，但是如果不能进行安全有效的上环手术，不仅无法达到避孕效果，对女性的身体也会产生很多的影响，上环的后遗症之一就是引起女性阴道炎(Vaginitis)等女性炎症。

简捷感染

阴道炎(Vaginitis)的种类有很多，大部分阴道炎(Vaginitis)都具有传染性，如果女性接触到阴道炎(Vaginitis)患者接触过的物品也有可能会沾染到致病菌，引起疾病感染。

人工流产手术

如果女性意外怀孕，那么进行人工流产手术就是最好的中止妊娠的方法，但是进行无痛人工流产也存在一定的危险性。如果不能在正规的进行手术，很轻易就会引起后遗症或者是并发症，其中常见的后遗症就包括阴道炎(Vaginitis)。

长期久坐

很多女性的工作是坐在电脑前或者是柜，基本上全天都须要坐着，但是这样的话女性阴部很轻易滋生细菌，无法透气的话，对女性的身体也是会产生影响的，细菌感染很轻易就会引起阴道炎(Vaginitis)。

女性阴道炎的危害生育问题

严重影响了生育问题。传染婴儿、影响生育质量。患生殖道疣的孕妇，在分娩时，通过产道的婴儿可能被传染，引起婴幼儿的咬吸道疣。本病如不及时治疗，可危害个人、危害家庭、危害后代、危害社会。

夫妻关系

阴道炎会让患者心理负担沉重、影响家庭和睦。阴道炎属性病范畴，一旦被确诊，不少病人会背上沉重的心理负担。当夫妻间一方患病，双方便相互猜疑，导致家庭不和睦，甚至很可能导致一场婚姻危机。

癌变几率大

经久不治或久治不愈，存在癌变风险。患阴道炎的病人，机体免疫系统受到抑制，疾病可以长期反复复发，让人厌烦，最后，有导致生殖器癌变的可能。

传染性强

阴道炎是可传染给家人的。阴道炎不但能通过性接触传播，而且其家人或朋友，能通过污染了病毒的浴巾、浴盆、内裤等间接接触传染。

难以根治，病情反复发作

一般来说，阴道炎复发最常出现于治疗后3个月内，随着时间的延长，病人传染性降低，复发的可能性亦降低。患者经治疗后6个月不复发，就算临床治愈了。如果治疗后一年不复发，那么以后复发的可能性极小，传染的可能性也极小。因此，治疗后的第3个月是道“坎”，在这期间患者要随时去医院检测病情，合理用药，不要盲目地换药。

女性阴道炎的预防不乱用抗生素

使用抗生素在杀灭病菌的同时，也抵制了部分有益菌群，而没有被抑制和外来的耐药菌就会有机可乘并且大量繁殖，这样一来，我们就很容易患上“念珠菌阴道炎”。因此不能乱使用抗生素。

不能过度的清洁私处

频� ��地使用药物清洁剂清洗外阴也是导致阴道炎的原因之一。要知道物极必反，每天用清水清洗外阴就可以了，千万不要用任何药物来清洗，否则很容易感染。

非经期不适宜用护垫

频繁地使用卫生护垫，它很容易破坏阴道固有的微环境，这样会降低了阴道的自我抗菌能力。因此要买棉质的内裤，天天换洗，这样就可以了。

不要穿化纤内衣

很多的女性为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中喜好使用塑身内衣的人大有人在。其实在购买紧身内衣的时候，不要贪图便宜的而买了带有化纤类的紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高又闷又热，那可是霉菌的安身之处。

不滥用避孕药

很多的女性在服用避孕药后很容易引发霉菌性阴道炎，避孕药中的雌激素有促进霉菌生成，会导致它进一步侵袭阴道组织。所以不要轻易的使用避孕药。

衣物分开洗

在清洗衣物的时候，一定要把衣物分开来洗，不能混洗，如果混洗的话那些有害的细菌、霉菌会残留在衣物上，这样就会更加的导致患上的阴道炎。

啪啪时阴道外面里面和后面的事

男女性交时通过阴茎和阴道的连接摩擦才成达成的，所以，女性阴部的健康卫生至关重要。阴部分为内阴和外阴，外阴的皮肤很娇嫩，如果环境过于潮湿很肯能会发炎感染。做爱的时候，摩擦内阴，如果里面不够润滑，会导致疼痛。

1、外(wai)面(yin)的事儿

Pussy，或者说外阴，是我们天天都接触得到的，上厕所擦pp，总在这一块磨蹭，也最容易发现问题。比如长个包，或者掉点毛。 最常见的情况是长包，其实这一块的皮肤很娇嫩，如果局部环境潮湿，或者稍微不太注意卫生，就有可能长个火包出来，如果痛得很厉害，建议在药房里买女士的外阴清洗液，坐浴一下，然后换干爽洁净的外裤，往往两三天时间就会好。

千万不要用碘酒擦，碘酒医用名词叫碘伏，长时间用于皮肤是会给皮肤染色的，而且真心没必要消毒到这个程度，这都是手术前备皮用的，对自己这么狠，没必要。你要是问我，这个包和指交有什么关系，我还真不知道，也没有人做这个研究。

不过，我也发现即便把手洗干净，指甲剪掉磨平，在一次狠狠的性爱后，我也可能会长包，而且有时候长在大yin唇的内侧，还有波动感，这说明是外阴的某些充满汁液的起润滑潮chui功能的腺体发炎了。 怎么办?还是我最先说的那一套方法，清洗，保持清爽。 如果包都一个星期了，而且越来越厉害，都流脓了，我建议赶紧去医院，这种情况就该医生处理一下了。

2、里(yin)面(dao)的事儿

Vagina，或者说阴道。做爱的时候痛，好常见啊。不要先考虑自己是否有问题，这个思路不对。做爱的时候痛，最常见的原因是对方活不好。 你还没有湿，TA就进入了，当然会疼，你还没高潮呢，TA就结束了，搞什么鬼。要是我就命令，给我出去，给我重新搞，从前xi开始再来一遍。老娘不湿，你休想进来。

痛的另外一个原因是处女膜，有个童鞋说，我的处女膜不是第一次就破了 吗?那么你一定没有好好看过小致的微信推送。 处女膜是个有弹力的膜，不仅不会完全破掉，而且还有生长能力，你一段时间不用它，它就自己长回去了，你说多么神奇，捅到膜上一般也不会痛，因为上面根本就没有神经，但如果周边连续着的粘膜被拉扯破裂了，就会痛。

然后就是出点血的事情，有什么可紧张的，AIAI之后出血好常见啊，有点内膜撕裂，有点血液流出来只能证明一个问题，就是你们做得很爽很狂野。 如果觉得看着吓人，就观察2到3天，一般3天后就没事了。还有血?第一种可能，你来姨妈了。

第二种可能，你是排卵期出血，这是个啥，也有人问两次月经中间会有少量的yin道出血，不知道为什么，这就是排卵期出血，量一般不多，护垫可以解决问题，持续3到5天，没有明显的不适感，偶尔小肚子一紧，若是这种情况，建议你别管它，因为是个常见的生理现象。

第三种可能，有点yin道炎症，如果你不觉得痒，不用管，如果你yin道的分泌物清亮或者乳白色，没有异味，也不用管，只有你觉得你下面真的在流豆腐渣了，那么没别的，直接去医院看妇科。

三、后(ju)面(hua)的事儿

Anus，菊花的事儿，得好好说。 菊花那里长的小肉肉一般是痔疮，长在里面的叫内痔，一般不痛，长在外面的叫外痔，一般都有点痛。长痔疮能不能玩菊花，我觉得没什么不可以，但你得小心有痔疮加重的风险。 痔疮，其实不是多长出来的肉，而是向肛门部位脱出的静脉丛，平时多做一些提肛的运动，会有助缓解症状。

菊花玩起来要注意安全，一个是扩张安全，就是不要让肛门周围的扩约肌承受太大的压力，超过承受力可能会损伤到肌肉的功能，另外一个是肛门内的血管非常脆弱，肛门内的肠壁粘膜也比yin道薄弱，所以比较容易破裂，如果没有套子，别走后门。

还有童鞋说，同时yin道和肛门，双龙入洞会不会让之间的那层膜有损伤，答案是不会，因为yin道和肛门之间当然地不是一层膜，而是yin道后壁、之间的结缔组织和直肠前壁，简言之好多东西呢，没那么容易玩坏。

四、前(niao)面(dao)的事儿

Pee，AIAI之后尿尿是个好习惯，为什么尿液是天然的洗液，可以把外yin部位清洗一遍。AIAI中尿也未尝不可，我觉得不仅能增加润滑，还能增加情趣，就是床单不好洗。不是有些人觉得潮chui就是尿尿吗?我在某种程度上同意，因为高/潮的盆底肌肉震动，会增加膀胱的压力，让尿液溢出，也没什么可不好意思的，生理现象。 关于尿道炎症，和AIAI没啥关系，女性尿道本身就有缺陷，太短，皮肤的细菌容易沿着尿道上行导致感染，往往是身体抵抗力差的时候发生，所以一旦出现尿频，尿急，尿痛，感觉看医生，抗生素下去，症状好起来。

五、姨妈的事儿

Menstruation，月经期AIAI不是不可以，做足安全措施吧。还有童鞋对月经期观察的比较细，比如前两天量多，第三天少点，后面就是褐色的血排出。这个也很正常。月经过程不仅仅是流血，还有子宫内膜的剥脱和排出，颜色呈现为深褐色的有可能是血凝块，也有可能是剥脱的子宫内膜，不用紧张，正常现象。

姨妈完了之后有4到5天的安全期，你说这段时间和男人AIAI，不戴套，百分之百不会怀孕，谁也保证不了，但是相对月经中间做，受孕的几率要低些。不仅鉴于避孕的要求，还有避免性传播疾病的要求，建议带套。

女性外阴瘙痒怎么办

女性外阴瘙痒怎么办

1、调整饮食

不要吃辛辣、刺激性的食物,戒掉烟酒,多吃新鲜水果和蔬菜,多吸收各种维生素,让皮肤恢复正常的新陈代谢,这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。

2、穿纯棉内裤

内裤与外阴部亲密接触,如果内裤材质不好会影响阴部的健康,有些人就是因为穿了不合格的内裤、长期的摩擦导致外阴瘙痒,内裤的材质有很多,比如纯棉、莫代尔、竹纤维,最好选择纯棉的内裤,化学纤维的最好不要用。

3、室内温度,湿度适宜

将室内温度调为16℃到20℃、相对湿度为30%到40%。当相对湿度低于20%,室内空气过于干燥。尘土等致敏物质,容易飞扬。因此,应在地上洒水。有条件,可启用加湿器。注意饮食,以清淡,富含维生素的,新鲜蔬菜和豆制品为佳。不要吃,或是少吃带有刺激性的食物,保证大便通常。保健知识

4、到医院进行检查

如果外阴瘙痒的问题比较严重,并且出现了皮肤破损,甚至是感染的情况,那么最好到医院进行检查,日常还要注意疾病的复发情况。注意治疗原发病,保持外阴清洁、干燥,不用肥皂洗得过勤。忌酒及刺激性食物。适当应用镇静药,安全药、抗组织胺药调整情绪,减少忧虑和紧张。切忌瘙抓、摩擦、热水烫洗。这在外阴瘙痒的预防保健中很重要。局部用止痒药,关爱生殖健康,提高生活质量。