哺乳期能吃人参吗

人参的中药材一种，这样的药材在调理人体各方面问题上，都是有着很好的帮助，在对人参选择的时候，要注意在使用上不能随意的进行，否则对身体会有一些影响的，人参在治疗一些疾病上效果非常不错，而且滋补身体的时候，也是可以选择人参，那哺乳期能吃人参吗?

人参的种类

1、按物种分类:一为五加科植物人参的根;一为五加科植物西洋参的根。

2、按中药炮制分类:生晒参 红参 野山参 西洋参

3、按产地分类:吉林人参，朝鲜人参(又名:高丽参，别直参)，以及西洋参。

4、按功效分类:参须(以红参须为多见，性能与红参相似，但效力较小而缓和)、生晒参(性较平和，不温不燥，既可补气、又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力)、白参(又名糖参，多选用身短、质较次的高丽参，用沸水烫煮片刻，浸糖汁中，然后晒干;其药性最平和，效力相对较小，适用于健脾益肺)、野山参(无温燥之性，大补元气，为参中之上品，但资源少，价值昂贵，很少用)、红参(用高温蒸汽蒸2小时直至全熟为止，干燥后除去参须，再压成不规则方柱状;其药性温补，补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气，适用于急救回阳)、有机人参(无农残、无化肥、无转基因，最大程度保留了人参的成份与功效)。

通过上文内容介绍我们可以知道，人参的分类有很多种， 按照不同的方面去划分，类型也各不相同，对于治疗以及调理的效果也会存在区别。例如说红参，其药性温补，可以很好的补益中气，帮助振奋阳气。

哺乳期能吃人参吗

很多人对哺乳期能吃人参吗并不是很清楚，在哺乳期选择人参的时候，就需要对人参进行全面的认识，使得在选择它的时候，都是可以知道它是不是最佳之选。

哺乳期能吃人参吗：

可以吃的，但是需要适量的选择。

产后女性哺乳，虽然是正常的生理现象，但中医学认为乳汁为血所化生，是人体之阴血，哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，正如“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也”，从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。

同时，加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在，也会使得女性机体免疫功能下降、更年期生理阶段提前，伴随出现疲乏无力、健忘失眠、贫血、皮肤失去润泽，甚至发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等症状。产后女性若要追求面容靓丽、肌肤水润、身材窈窕，必须重视养阴，注重哺乳期后的保健。

以上就是对哺乳期能吃人参吗详细介绍，女性在哺乳期的时候，是可以适量的选择吃人参的，不过在对人参的吃法上要注意，炖着吃是最佳之选，这样的吃法对改善女性身体有着很好的帮助，而且这样的制作方式不会让人参营养成分流失掉。

哺乳期的妈妈吃什么好

哺乳期的妈妈吃什么好

1、中药 取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，放在一边，在给产妇做的各种食物中加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用，同时三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不宜上火。

2、红枣、桂圆泡茶 红枣洗净放在铁锅内炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用，如有便秘，可以加枸杞子6-10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃去胃寒的作用，同时炒制后易于泡开，营养成分能全面利用，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、鲤鱼猪肉红烧：鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放生姜5-8片、葱2-3根、蒜10瓣，再加入调味品放入锅中红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒，补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等症状。

4、猪蹄红枣汤：猪蹄二只，花生、黄豆、红枣各一两，放入沙锅内，加水，再加入生姜、花椒、盐、料酒等调料品，大火烧开，再用小火炖至熟烂，经常食用可起到补血、开胃、理气通乳的功效。

5、鸽肉炖白果 鸽子一只，白果10-15� ��放入鸽腹内，加食盐、生姜、花椒、盐、葱等调味品，入锅内隔水蒸熟食用，适用于气血两亏及产后少乳的产妇食用。

以上就是关于哺乳期的妈妈吃什么好的介绍，相信您可以根据自己的体质，选择适合自己的哺乳期食谱。

哺乳期避孕注意些什么

哺乳期能避孕。在哺乳期内由于婴儿吸吮乳头，刺激垂体前叶分泌的催乳素和垂体后叶分泌的催产素，抑制了促性腺激素释放因子的释放，促使卵巢功能低下，使子宫变小而且软，导致月经停止来潮。产后前2个月内的妇女对婴儿的吸吮兴奋反应最为明显。据报道，仅30分钟的吸吮，可使催乳素的释放达到高峰。利用这个原理，科学家们认为可以采用哺乳期避孕，以达到短时间控制生育的目的，或推迟采用其它避孕的方法。

但应注意，哺乳期避孕只适用于产后6个月以内的妇女。此时乳汁量充分，可不添加任何辅食，达到完全哺乳，使妇女完全闭经，即可有较满意的避孕效果。

产后6个月，月经已恢复或婴儿已添加辅食，不能再保持完全哺乳，妊娠的危险性就会明显增加，应该及时采用其它方法避孕。否则即使延长哺乳期，但不采用其它避孕方法，仍然会出现哺乳期内怀孕，甚至怀孕后自己还不知道，以致当发现时妊娠月份已大了，给终止妊娠带来困难，使自己身体健康也受到较大的损失。

此外，长时间的哺乳会使子宫体缩小，影响母亲的身体健康，同时也会因母亲乳量的不足和营养成分的短缺，影响孩子的健康和发育。所以哺乳达到半年时，就应及时给孩子增加必要的辅食，同时应采用适当的避孕方法。一般可采用男用避孕套、女用避孕药股、阴道隔膜;如经检查子宫大小基本正常，宫腔在5.5厘米以上者，可放置宫内节育器;亦可采用体外排精法或会阴尿道压迫法等方法。哺乳期绝不能采用药物避孕。这是因为在哺乳期内卵巢功能尚未完全恢复，此时用药会引起母亲的内分泌功能失调，影响乳汁的分泌;药物也会通过乳汁进入婴儿的体内，不利于婴儿的生长和发育。

哺乳期来月经会影响奶水质量吗

哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。但很多妈妈都在哺乳期来了月经。哺乳期来月经会影响奶水吗?

一、哺乳期来月经，婆婆不准我喂奶

哺乳期来月经会影响奶水吗?这是网友丁丁现在最关心的问题。< /p>

丁丁讲述道：生完孩子5个月，一直坚持母乳喂养，可是最近来了月经，本来想着应该也没事，正常给宝宝喂奶，细心的婆婆发现我最近买了卫生巾，于是问我是不是大姨妈回来了。我当然是点点头。哪知道这老太太严肃的跟我说：“那你不要给宝宝喂奶了，现在的奶水脏了，也没营养了。宝宝吃了不好的。”

当时我就震惊了!真的有这种说法吗?我的乳汁哪里就没有营养了，难道别的妈咪整个哺乳期都不来姨妈?或者来了姨妈就不喂了?那有些一直哺乳到2岁的妈咪们也是如此。满肚子的疑问，夹杂着些许怒火，鉴于婆婆是长辈，也没有反驳她，看来得好好跟她科普一下了。

二、哺乳期来月经会影响奶水吗

——奶水质量不会变差，可继续哺乳

民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。

因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。

来月经奶水会变少吗?

——奶量可能减少，建议多饮汤水

来月经，说明子宫已经恢复到了正常状态，开始正常工作了，这是好现象。奶水只会和妈咪的身体状况有关。饮食、休息、精神状态以及是否及时为孩子哺乳，这些才是影响会奶量是否充足的原因。如果在产后哺乳期来月经了，建议新多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠;同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等，帮助母乳分泌哦。

三、哺乳期“见红”，分清几种情况

有的妈咪，哺乳期一见红，马上就认为是来月经了。其实不一定，也可能是以下几种情况：

1、无排卵月经

值得注意的是：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

一般来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

2、恶露反复

通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般� �血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

正常情况下，起初的4-5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

喂奶期间来月经的注意事项

1、产后恶露，并非月经

通常情况下，产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

正常情况下，起初的4—5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应该及时求医。

2、常见的产后月经异常

常见的产后月经异常，有不间断阴道出血和闭经两种情况：

第一种情况：

由于产后的第一次月经通常是无排卵的周期，或是因功能不良的黄体诱导而产生的，而且此时卵巢对于性腺激素的剌激仍不太敏感，所以，诸如产后恶露一直滴滴答答流不停、偶尔会有不定期的反复少量出血，或是还在坐月子期间即有类似月经来潮的出血等各种异常现象很常见。

如果确定以前并没有服用会抑制子宫收缩的食物或药物，而且产后出院前的检查并没有发现会引起产后出血问题的情况，可在产后回诊时询问医师。如果在坐月子期间与之后，有经常或大量出血等情形，建议还是要立即就医，接受妇产科医师的诊断及治疗。

第二种情况：

产后闭经的情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征;另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。

分娩前，孕妇体内的泌乳激素浓度虽然高，但是由于受到雌激素的影响，泌乳激素无法表现其作用。在胎盘娩出之后，泌乳激素的作用因体内雌激素浓度骤减而加强。一般而言，泌乳激素在生产两周后才会回复到孕前状态。但是在哺乳产妇体内，泌乳激素不但维持在高于孕前的状态，而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加。

哺乳性无月经的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。

另一种主要的闭经情况，产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上。这些症状可导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，需经医生诊治。

3、没有月经，也须避孕

处于产褥期的新妈妈即使没有月经，也能怀孕。因为能否怀孕，在女方来说，取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的，特别是在月经刚恢复的几个周期，常常是无排卵的月经周期，但也有不少人在月经恢复之前就已开始排卵，尤其是不哺乳的妇女，排卵往往恢复较早。

因此，产妇在哺乳期间性交，随时都可能因已恢复排卵而受孕。据统计，在哺乳期受孕的妇女中，有一半是月经复潮以前受孕的。所以，产后只要开始有性生活，就应当采取避孕措施。

满月后，产妇就有恢复排卵的可能，所以，产后第一次性生活起就应采用避孕措施。适宜的哺乳期避孕方法可以是避孕套和单纯孕激素避孕针。单纯孕激素避孕针的使用方法是月经来潮第5天注射一针，以后每3个月一次。由于避孕药中的雌激素可使乳汁分泌减少、质量降低，还能进入乳汁对新生儿产生不良影响，所以哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避孕药。