正常的月经周期是25~35天,可是有的女性会遇到月经迟迟不来报道的情况,于是就想尝试各种催经方法。那么应该怎么催月经呢?下面介绍几个简单方法,但是各位女性朋友还是要明确原因,必要时要咨询医生的意见。
药物催经
月经推迟,且体检没有任何问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。
不要喝冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。
导致月经推迟的原因有多个方面,其中女生月经推迟的原因主要有妊娠、药物因素、精神因素、生活习惯或生活环境改变以及疾病影响,女生月经推迟的原因具体为:
1、妊娠
一般同房后7天就可以检测是否有妊娠情况,如果育龄女性之前有过性生活,月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种,常用的是使用早孕试纸,当然,使用早孕试纸检测怀孕并不一定准确,如果为了准确地知道自己是否怀孕,到医院进行B超检查是快速确定是否怀孕的方法。
2、药物因素
服用避孕药、减肥药等药物,对女性月经也有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响,如果长期服用这类药物,会影响女性正常月经,可能会导致月经推迟。
3、精神因素
如果女性在平时的生活或是工作中压力过大,也是会引起月经的推迟。因为长期压抑的心理,以及生气,或是遭受刺激和心理创伤的时候,都可导致月经失调或痛经、闭经。
4、生活习惯或生活环境改变
有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等,这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响,规律的生活能够让月经保持规律。另外,生活环境改变也可能影响月经的到来,例如天气变冷,可能会导致月经推迟。
5、疾病影响
一些女性的疾病,如卵巢功能异常等,会影响月经正常到来,可能会有月经推迟的发生。另外一些慢性消耗性疾病,如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟。
月经不调是所有女性朋友都可能遇到的问题,正常的月经周期表明了女性身体的健康状况,繁殖,则说明体内分泌失调。对于这种现象,我们可以通过几个穴位来帮助调整月经周期,使推迟的月经正常到来。
1 一方仰卧,另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。 功效:放松腹部,促进血液循环,下面按揉腹部各穴位做好准备。
按揉关元穴
2 一方仰卧,另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟,以酸胀感为度。 怎么找:用自身的左手,或者右手四指并拢,放肚脐下量四指,最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。
功效:关元穴具有培元固本、补益下焦之功,对于治疗月经推迟有一定的疗效。
按揉中极穴
3 一方仰卧,另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟,以酸胀感为度。
功效:中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症,对于治疗月经推迟有一定的作用。
按揉归来穴
4 一方仰卧,另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟,以有酸胀感为度。
功效:按揉归来穴可以缓解治疗疝气、月经不调、不孕、带下、白带过多、附件炎、子宫内膜炎、腹痛、虚弱、畏寒、阳痿等病症,对于治疗月经推迟有很好的作用。
月经延迟了10多天,是否应该重视?月经的到来决定着女性的身体状况,如果月经推迟了一周以上,一定要开始重视。或许隐藏着什么病症。如果不加以重视,所带来的隐患无穷,女人的身体并不想男人这么“简单”,做好预防很重要。
1、查明病因,对症下药
如果出现月经不调的情况,应该及时去正规的医院查明情况,查明月经不调的原因,好“对症下药”。月经不调会因为病情、病因的情况不同,在治疗方面有很大差异。因此一定要按照医生的嘱咐进行有效的、科学的方法进行治疗。
2、治疗时护理、治疗后护理
为了保证疾病能够有效的治愈,女性在治病期间,一定要按照医师的嘱咐进行相关护理工作。为了避免再次发生同类症状,在疾病治疗之后,应该学习相关护理知识,保证月经到来的时间,月经稳定,疾病也会随之减少。
3、良好心态和生活习惯
生活中很多的疾病都和心态有关,长期消极的心态会影响到疾病的治疗。而有些患者月经不调是由于精神收到挫折或者压力过大造成的。生活中的习惯也会影响月经的到来,比如熬夜、过度劳累、饮食不规律等。所以心态和习惯也是极为重要的。
4、饮食与运动
当女性的身体出现营养缺失的状况,很容易引发月经不调。因此,女性在日常生活中也该注重饮食,合理搭配饮食,避免过度的减肥,多补铁,女人极易缺铁。在运动方面也要坚持,每天保持轻运动30分钟足够,比如游泳、慢跑、散步、做操等。
如何推迟月经如果女性因某种特殊原因,想要把月经推迟数天,如何推迟月经?采用服避孕药的方法是有效的。能够推迟月经的药物大概有两种,一种为避孕药,还有一种为单纯的孕激素,两种药物的作用机理相似,但是因为“是药三分毒”,如果女性多次通过服用这些药物来改变来月经周期,会影响以后月经正常来潮,严重时会导致不孕
一、推迟月经的三种方法口服安宫黄体酮。在月经即将来潮的前1-2天(已经来潮,哪怕是一点也不适宜),每天服用2-3次,每次服用3-2片(一天的剂量一般控制在12毫克),连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给
一、月经推迟要怎么做1、提前1周口服孕激素(黄体酮)如果你的月经规律,就是每月月经周期固定,差异前后不超过3天,妇产科医生付虹建议,可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素,(如黄体酮胶丸200mg,每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg
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