2岁宝宝可以做的运动锻炼宝宝的大动作能力
BY：Kate 2024-07-24 12:22:57 294 ℃
接近2岁的宝宝，步态明显平稳，能自如地行走;有的宝宝已经会跑，但跑起来还不太稳，摇摇晃晃，步幅小、步子快。可以通过下面几个运动来锻炼宝宝的大动作能力。
平衡走
在地板上摆几块砖，砖与砖之间相隔一定距离，让宝宝踩着砖一步一步走过来，爸爸或妈妈可以在一旁扶着宝宝，逐渐发展到宝宝自己走。
这样可锻炼宝宝的平衡能力。
双脚跳
妈妈和宝宝面对面站立，拉住宝宝双手，妈妈先双脚跳一下，示范给宝宝，然后和宝宝一起跳。逐渐放开宝宝一只手，让宝宝跳，等熟练后，可以放开宝宝两手，让宝宝自己扶着东西跳。渐渐地，可发展到宝宝自己跳，反复练习。
这样可锻炼宝宝脑平衡系统的协调发展。
跑步训练
这一时期继续给宝宝做跑步的训练，爸爸或妈妈可以像上一时期一样，把球踢远，然后让宝宝跑去把球捡回来。可以反复练习。
踢球
爸爸妈妈分别站在宝宝左前方和右前方，让宝宝随口令把球踢给爸爸或妈妈，比如妈妈可以对宝宝说口令“把球踢给妈妈”，鼓励宝宝，踢过来后表扬宝宝。
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