心肌劳损应注意什么呢

心肌劳损是很严重的一种疾病，如果治疗或预防的效果不好，很容易导致更为严重的情况发生。所以除了正规的治疗以外，在生活中的预防和保健也是很重要的，通过饮食和生活习惯的良好改善，达到一定的良好恢复，从而提高生活质量和抗病能力，下面我们来看一下这方面的内容。

心肌劳损的预防

在日常生活中,首先要改变工作生活方式,适当锻炼,节制饮食,控制血脂,减轻体重,必要时去医院检查,并服用相关药物。

心肌劳损是一个心电图的诊断，心肌劳损本身可以没有任何症状。但是也可以出现在象冠心病、高血压等心血管疾病的状况下，治疗取决于基本的病因。如果是冠心病或心绞痛引起的，适当应用硝酸甘油等扩血管药即可。

心肌劳损应注意什么呢

1)控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压 升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜;咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。

(2)控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。

(3)限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、 肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。

(4)忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良 嗜好。

(5)多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些� �鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食 用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。

以上可以看出，做为心肌劳损患者在饮食上是要多加注意的，控制盐分、热量和油脂是很重要的工作，饮食多以清淡为主。平时注意适度的运动，注意良好的休息，另外在情绪和心态的调节也是重要的一环，良好的心态是有利于疾病的好转的。

心肌劳损的jj

“心肌劳损”不是疾病的名称，而是心电图检查时发现的指标的异常，主要指心电图中ST-T段异常改变。是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，心肌劳损是一个心电图的诊断，心肌劳损本身可以没有任何症状。但是也可以出现在象冠心病，高血压等心血管疾病的状况下，治疗取决于基本的病因，如果是冠心病或心绞痛引起的，适当应用硝酸甘油等扩血管药即可。一般老年人，从事职业需要精神 高度紧张，而运动量较少的人群，肥胖高脂血症患者中如出现T波改变应怀疑有心肌缺血的病变，尤其以往曾有心绞痛发作的患者更应警惕。

心肌劳损的概述

心肌劳损就是指心肌长期在高 负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。

心肌缺血与心肌劳损的区别是什么

1 首先，心肌缺血是指心脏部位的血液的灌注减少，那么就会造成缺氧，导致心肌细胞有氧代谢减弱，心脏活动是必须要的能量供应不足，常常会引起心绞痛，心律失常性功能下降等很多危害。

2 心肌劳损是指心脏长期在高负荷过度工作，常常是由于工作压力比较大，或者是患者过度肥胖，患有高血压，高血脂的，这时候患者需要服用一些扩血管的药物，改善心肌劳损，注意避免精神紧张，适当的劳动。

3 心肌却血雨心肌劳损，是两个不同的概念，其病症也不尽相同，但是其对人体的危害都非常的大，所以说要求患者能够做到定期检查身体，遵照医生的嘱咐服� ��，，在饮食上面要注意避免过于油腻。