情绪低落不一定是抑郁症

BY：Halima 2024-07-19 01:38:33 246 ℃

抑郁症作为一种精神障碍疾病，其典型的表现为：情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。现在人们的工作、生活压力增大，几乎每个人都处于亚健康的状态，有些人有时会产生情绪低落，睡眠不好，身体不舒服等现象，但是患者的心态比较积极，会想方设法改善自己的身体状况，调整自己的心态。

而真正的抑郁症的患者情绪低落，抵抗治疗，觉得自己是社会的负担，不想治疗，老有想离开这个世界的想法。因此，大家不要一出现情绪低落的现象就以为得了抑郁症。

除了情绪低落外，抑郁症患者还可能有如下几种表现：

1、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻;

2、常自责，或有内疚感，自我评价过低，觉得自己做什么都做得不够好;

3、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前;

4、活动缓慢，有时又会为一些小事发脾气;

5、性欲减退，对异性不感兴趣;

6、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了;

7、反复出现自杀念头，甚至有自杀行为，这是抑郁症最严重的症状。

根据上面的的介绍，当您在情绪低落时，不要再随便说自己是抑郁症了。提醒大家的是一旦出现了上面所讲的一些症状，那就要及时就医了，单页不要过分害怕，因为抑郁症是可以和治愈的。

抑郁症是一类以心境（情绪）低落为主要表现的心理障碍，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，而掩盖了抑郁情绪的隐匿性抑郁症，因而常常

抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久，病人情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，悲观绝望，总觉得“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼；明媚鲜妍能几时，一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年

在遭受生活的挫折和打击后，出现情绪方面的问题是正常的反应，如果你面对挫折打击没有一点情绪上的反应，这倒需要加以注意了。生活让人体验酸甜苦辣、七情六欲，希望自己总是生活在快乐幸福当中是不现实的。面对这种变化，我们要采取顺其自然的态度。在遭受生

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