哮喘日常注意事项有哪些

哮喘是一种慢性的呼吸道疾病，和鼻炎相似会反反复复的发作，而且治疗起来有一定的难度，哮喘病的患者来说，在生活中如果不注意一些情况，可能会导致病情的恶化，那么作为哮喘病人应该注意什么?下面小编介绍一些哮喘患者需要知道的一些地方，这样有利于病情的治疗。

哮喘适合的运动有哪些

哮喘患者在缓解期，通过适宜的体育锻炼，可以增强患者的心肺功能，加速患者的新陈代谢，增强机体抗病能力和对气候改变的适应性。因此，哮喘患者在缓解期应根据自己的病情和身体状况，选择以下体育运动项目进行锻炼。

(1)耐力运动：如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等，运动量以本人心率为准，一般应保持在本人最高心率的60%～70%为度。

(2)耐寒锻炼：从夏季开始，有计划地进行，如接触冷空气或冷水，如少穿衣服、用冷水洗脸、冷水浴、游泳，每天坚持晨跑、日光浴等室外活动等，循序渐进，逐渐向秋冬过渡，耐寒锻炼以不诱发哮喘发作为度。

(3)腹式呼吸锻炼：腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型，改善缺氧状态。具体方法是：端坐位，双手分别放在大腿上，放松上身肌肉，先收腹经口缩唇呼气，后凸腹经鼻腔吸气，呼吸要慢而深，吸气借助呼气后腹式地反弹力量，不必过度用力，如此反复进行，每日3～5分钟。

一旦患上了哮喘病的患者朋友就能够多做以上的几种运动锻炼，只要患者朋友坚持长期这样做的话，在配合药物进行医治，哮喘病患者都是能够医治要的，但是在此提醒大家，切忌哮喘患者是不可以做太过剧烈的运动的，太过猛烈，反而会加重病情，医治起来会更加麻烦。

哮喘日常注意事项有哪些

远离过敏原

尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。如果过敏原为感染或肠道寄生虫病，则应防治感染和寄生虫病。有些过敏原如尘螨、霉菌、蟑螂及宠物的皮垢，虽难以避免，但应尽量减少吸入，如床上用品要经常洗晒，室内经常保持清洁、通风，对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触。

适当锻炼

在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。

调畅情绪

稳定好精神情绪,对哮喘有一定预防作用。因此,患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理, 避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪,对哮喘也有良好的作用。

规则用药

适当且规则地使用哮喘治疗药物，尤其是抗炎药物和平喘药物，有助于缓解病情，减少发作。

其实哮喘病人应该注意什么?最主要的保持生活环境的干净，由于哮喘是一种呼吸道感染的疾病，因此居住的环境空气质量一定要比较好，这样会加快病情恢复的进程。此外患者还需要多运动，不要过于情绪化，饮食需要清淡为主。

精治和细防可提高哮喘治愈率

哮喘是过敏性疾病，导致过敏的因素多得不可枚举，所以，彻底预防特别难。治疗本病的中西药物种类也多，但根治措施十分贫乏。精治和细防作为根治哮喘的目标，可有效提高治愈率。

精治是医生的责任，这是主要方面，精治要求医生应精心和精术并重，在具体应用上将哮喘分为三期论治，一期是病的发作期，有专方施治，疗效显著。二期是缓解期，这一期要求病儿继续接受治疗。三期是稳定期，这一期病儿恢复正常，在此关键阶段，大多出现医者不治，

病者不医。按照精治的要求，此期应是重中之重，前两期主要是治疗并解除哮喘症状。此期重点是防，是去根治疗。按中医理论，稳定期用药治疗是治未病的一种举措。经过4周左右的去根治疗，病儿增强抗哮能力，患儿再遇过敏原一般不犯，犯了也轻，稍加治疗便可恢复。

除精治之外，细防也很重要。细防以患儿家人为主体，受家庭环境、家人知识等因素制约。有了家庭的细防，这就有力地配合了治疗，这一细防对于防治目标是不可缺少的条件。实践再一次说明，凡能坚持按医者三期规范治疗要求，坚持治疗而且一治到底，家庭细防密切配合，包括特殊煎服药方法，通过精治和细防的协力，疗效明显提高，彻底治愈的目标是大有希望的。小儿哮喘，在小的时候不能根治，到了成年将成为一生痼疾。因此，小儿时期的哮喘，应千方百计争取根治。所以，古今研究治疗小儿哮喘的医者，都把去根治疗视为目标。

哮喘是经过较长，反复性大，难于根治的疾病。发病时一般治疗均可收效。关键是病不再犯，而且是日久不犯，才是治疗目的。彻底治愈哮喘是病人所望和所求，但坚持与否则有很大差距。因此，哮喘病在无特殊治疗的情况下，凡能坚持全程，科学规范的治疗，其彻底根治的希望是有的，而且是很大的。

老年人哮喘的治疗费用

老年人哮喘的治疗费用与哪些因素有关呢?

一、病情的严重程度不同：运动性哮喘严重情况的大小有轻度、中度、重度之分。不同程度的运动性哮喘治疗所需要花费� �费用也是不一样的，运动性哮喘程度越严重，所需费用自然会高一些。

二、与当地消费水平有关：地区与城市之间消费水平是差距影响运动性哮喘治疗的费用，随着运动性哮喘患者的增多，医疗行业的发展，国内各大城市兴起的运动性哮喘专科医院比比皆是，拥有的技术和匹配的服务都是良莠不齐，专家资源更是不同，治疗价格也存在着很大的差别。

三、所选择治疗方法不同：由于患者间的经济条件的差异，出于各种因素的影响，很多患者会选择效果更好的治疗方法，治疗方法不一样，治疗所需费用也会有所差异。

选择一家专业正规的医院才是关键!另外治疗哮喘最好的方法就是注意保暖，不能把身体冻着。还有就是在饮食上的多多注意。医生嘱咐不能做的事情不要去做，这样对身体的恢复是很有利的。大家都希望有一个健康的身体。所以早期的治疗和日常的护理是非常的关键的。

哮喘饮食的6大注意事项

哮喘饮食原则

一、哮喘食疗方

1、豆腐500克，麦芽糖100克，生萝卜汁1杯，混合煮开，为1日量，分早晚2次。此食疗方对肺热型的哮喘病十分有效。

2、杏仁克，麻黄6克，豆腐100克，混合加水煮1小时，去渣，吃豆腐喝汤。每天或隔天1服。此食疗方对哮喘病人也很有效。

3、鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服，或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。

4、将干胎盘1只和干地龙100条共研细末，装入空心胶囊中备用，每次口服5～8粒，每天3次，空腹温开水送下，10天1疗程。

二、哮喘患者饮食注意事项

1、充足的热能

热能供给以碳水化合物为主，脂肪的供给量应适当限制，且以植物脂肪为宜。由于哮喘状态的消耗期需求量较常态增加，临床可类比相当于体力劳动等级而增加供给标准。较长时间症状严重影响响进食时，可辅以静脉供给。

2、注意补充水分

在哮喘发作时，特别是严重发作时，因张口呼吸、出汗多、饮食少，可导致体内水分的丢失，从而使痰液黏稠不易咳出，因此及时补充水分，增加液体摄入量，对于纠正或防止失水具有十分重要的意义，要鼓动轻症患者多饮水，危重患者多饮水，危重患者不能进食时，可用静脉补液。

3、保证蛋白质摄入

注意补充优质蛋白质，宜多摄入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。应当因人而异，根据自己的实际情况，合理地忌口。

4、少量多餐

有利于减轻哮喘患者的< a href='/jibing/7903' target=_blank>呼吸困难及避免哮喘时咳嗽、呕吐而导致呕吐物吸入呼吸道。

5、膳食性质

发作期可给予软食或半流质饮食。

6、保证各种营养素的充足和平衡

特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素 C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

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温馨提示：
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药，切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。

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