健康人的心脏是按一定的速率和节律进行着有节奏的跳动(也叫搏动),但是,在一些内在环境影响下,即心脏在遇到生理因素发生变化时,或在某些病变的情况下,即心脏在病理因素影响的作用下,心脏就不一定按照正常节奏进行搏动,即心跳的节律和速率发生了改变,这种情况即为心律失常。要想预防心律失常发生,有时是非常困难的,但是如果采取适当措施,则可以降低心律失常的发病率。
(1)
不要忽视定期检查身体。有些患者的心律失常就是在
体检时发现的。一旦发现心律失常,就应及时到
医院进行必要的处理。如果患者有不适的感觉,更应马上到医院检查,不要认为“没事”而掉以轻心。
(2)
发现
心率失常后,应按医嘱进行治疗。不要随便自己去选药,或病情梢好转就随意停药。
(3)
运动要适量,本着“量力而动”的原则,不可勉强运动或过量运动,不能认为
运动量越大越有助于健康。
中老年人以
散步、打
太极拳等为为宜。
(4)
控制体重,以不超过
标准体重的5%为宜。
(5)
避免突然的冷热刺激,洗澡时
水温不已过高。
(6)
避免受凉,预防
感冒。保持室内外清洁。
(7)
避免
饮食不洁、
暴饮暴食,
多食新鲜
水果、
蔬菜。
(8)
不可过量饮酒或常饮高浓度
烧酒及
吸烟。
(9)
情绪稳定,不要遇事
抑郁,更不能
暴怒或过分
紧张与
焦虑。与周围人和睦相处,保持
心情舒畅,不要生闷气。
(10)
积极、有效地治疗原发病,这是预防心律失常发生的重要方面。
心律失常的急救常识和日常护理
要想预防心律失常发生,有时是非常困难的,但是如果采取适当措施,则可以降低心律失常的发病率。一旦发现心律失常,就应及时到医院进行必要的处理。积极、有效地治疗原发病,这是预防心律失常发生的重要方面。
心律失常病人该怎样急救?
心动过速分生理性和病理性两种。跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快为生理性心动过速;若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心动过速,称病理性心动过速,又可分为窦性心动过速和阵发性室上性心动过速两种。嘱深吸气后憋住气,直至不能坚持屏气为止,然后用力作呼气动作。用手指
心律失常的紧急救治原则
一旦发现心律失常,就应及时到医院进行必要的处理。运动要适量,本着“量力而动”的原则,不可勉强运动或过量运动,不能认为运动量越大越有助于健康。控制体重,以不超过标准体重的5%为宜。与周围人和睦相处,保持心情舒畅,不要生闷气。积极、有效地治疗原发病,这是预防心律失常发生的重要方面。
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