母乳喂养之开奶12法

BY：Kamaria 2024-08-15 09:06:45 869 ℃

导读，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶12法让你的奶水如泉涌!

　　看着那滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶12法让你的奶水如泉涌!

　　母乳喂养之开奶12法

　　1、自信是成功的基石

　　妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水.从而带给宝宝丰富的营养。

　　2、注意“食”效

　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

　　3、两边的乳房都要喂

　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　4、多多吮吸

　　妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　5、吸空乳房

　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　6、保持好心情

　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不噪，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

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(编辑:赵春婷)

一、母乳喂养多久【选择好断奶时间】根据具体情况，提前或推后哺乳时间，将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的。建议哺乳期至少应达到8个月。【选对季节】选择天气不太炎热的季节，如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化

一岁宝宝母乳喂养多久最好，以上的内容就具体做了介绍，所以对于选择母乳喂养的家庭，在了解了以上的内容后，在平时为了能尽快的给孩子断奶，那么一定要循环渐进，这样才能让自己的孩子尽快的通过断掉母乳，不会出现副作用。

因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。2.母乳喂养对于母亲的好处母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。

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