运动后为什么牙疼？

剧烈运动也是运动的一种项目，很多人 也特别的喜欢这种剧烈运动，剧烈运动是一种很好的锻炼方法，但是在做剧烈运动的过程中很多人会出现一些不好的症状，还有一些人在做了剧烈运动之后也会有牙疼的现象，牙疼 本身就是不舒服的症状，也是很难控制下来的一种症状，虽然说不足为据，但是难受至极，那么运动后为什么牙疼?来看看吧。

孩子牙痛不能随便用药

孩子牙痛用药需谨慎

美国食品药品安全协会(FDA)在一份发布的药物安全通讯里提到，由于可能引发严重的风险，用以进行口腔麻醉的2%利多卡因凝胶不应该用于缓解婴幼儿出牙痛。该机构称：“口腔用2%利多卡因凝胶治疗出牙疼并未得到认可，且婴幼儿可能因使用这种药剂引发严重危害，甚至死亡。”

FDA警告称：“涂抹在牙龈上的局部镇痛药及其它药剂作用并不大，因为患儿口腔很快会将它们冲刷出去。若对婴儿和幼儿使用过多的粘性利多卡因，可能造成不慎吞入过量药剂，从而导致癫痫、严重脑损伤及心脏疾病。由于剂量错误或意外摄入药剂造成的利多卡因超量可导致患儿入院治疗或死亡。”

FDA称需要对此类处方给出黑框警告以强调其风险，并已诉请健康专家：不推荐使用2%利多卡因凝胶治疗出牙痛，也不要开类似处方。监护人和患儿应当遵照美国儿科协会的建议，将橡皮环放置在冰箱中冷却后(不要放在冷冻层)缓解疼痛，或者用手指轻柔摩擦或按摩患处、缓解疼痛。

早在2011年，Medscape医学新闻已有报道称：使用未经医生处方出售的苯佐卡因凝胶以缓和出牙痛或口患，有可能引发“高铁血红蛋白血症”。尽管几率很小，但一旦发生后果十分严重!

孩子牙痛食疗

1、核桃

有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

2、鸭梨

饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

3、鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆

这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。

4、海鱼、茶和矿泉水

这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。

5、枸杞子

中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

6、大枣

常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

7、动物肝脏和肾脏

这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。

8、大蒜、葱、姜

这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

9、植物油

植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。

运动后为什么牙疼

人体在运动后，血压会有一定幅度的升高，而牙髓腔内的神经对血压升高比较敏感，所以后槽牙部位有可能会出现不适感。

牙疼的改善方法

一、含生姜片可有效止牙疼

生姜能止牙疼，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。

在牙疼时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。

二、大蒜治牙疼3妙方

方法一：在牙疼时，把� �蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，可止疼痛。

方法二：把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。

方法三：将独头蒜去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次。有龋具的人牙疼时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜泥，可以止疼防腐。

三、花椒治牙疼两方

方法一：把1-2粒花椒放入患处咬实，半分钟后牙疼即止。

方法二：取5-10克干花椒，放入小不锈钢锅内， 加入适量纯净水，放火上煮开后再煮3-5分钟即可，放温后加入50克白酒(二锅头就行)，待凉后将此花椒水过滤，倒入小玻璃瓶内，牙疼时用棉花蘸此水塞入牙疼的部 位咬住即可，塞入牙窟窿里效果更好。

如果自己在剧烈运动之后出现了这个牙疼的症状，那么原因如上介绍一样，这些原因是我们在生活中可以避免的，剧烈运动之后要静下心了，避免自己在剧烈运动过程中会有过大的压力，牙疼的话休息一下就可以改善了，如果还是一直不停的痛就要到医院做诊断然后做治疗了。

牙痛治疗过程中究竟要注意哪些

1、忌口

牙痛最常见的诱因要数冷、热、酸、甜的食物了。由于牙齿出问题导致其过度敏感，对入口的食物就会比较“挑剔”，因此最简单最有效的止牙痛方法就是避免这些刺激。若你咬东西时会使疼痛加剧，那么无论平时你有多讨厌软食，在去掉病因前恐怕除了接受它别无它法。

2、休息

增加身体活动力是一件好事，但是牙痛时，身处在充满蒸气的环境则可能会使疼痛更严重，剧烈活动时，你的心脏跳动也会变得剧烈，因为你的心脏和下颌非常靠近，所以当心脏跳动剧烈时，也会增加牙齿的压力，使你感觉更不舒服。然而，这并不意味着你只能躺在床上休息，不过你还是应该限制身体的活动，直到看过牙医之后。

牙痛的原因有很多，可能是蛀牙、牙髓炎等口腔疾病导致，也可能是冠心病等身体其他疾病导致，牙痛的时候快速止痛后，还是要到正规医院检查，查明牙痛的原因，对症治疗。

3、注意口腔卫生

注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯，多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等，忌酒及热性动火食品。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

牙痛按摩哪个穴位可快速止痛

坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1~2分钟。

1、推 行间穴

用一手拇指指腹放在对侧行间穴，适当用力上下推动0.5~1分钟。

功效：消肿止痛，通经活络。

2、指掐合谷穴

用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

功效：疏风解表，活络镇痛。

3、掐牙痛穴用拇指指尖放在对侧牙痛穴，适当用力掐0.5~1分钟。

功效：活血止痛，通络解痉。

4、按揉下关穴

用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5~l分钟。

功效：疏风清热，解痉止痛。

5、按压颊车穴

用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5~l分钟。

功效：解痉止痛，活血消肿。

6、指掐少海穴

用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5~1分钟。

功效：祛风散寒，通络止痛。

7、按揉风池穴

用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5~l分钟。

功效：祛风散寒，提神醒脑。

8、按揉阳溪穴

用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5~l分钟。

功效：通腑泻热，清热止痛。

另外，牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。

以上是牙痛按摩哪个穴位可快速止痛的介绍，日常生活中，一定要注意牙齿保健，做到早晚刷牙，饭后漱口，尽量用牙线，每半年去牙医处检查一次，就绝不会有牙疼的问题。

自我急救牙痛五验方

1.用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。

2.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。

3.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

5.牙若是遇热而痛;多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。

注意事项

1.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。

2.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。

3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4.预防牙病还要应用“横颤加竖刷牙法”。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。