让宝宝平安度夏，这几件事不能听老人言

俗话说：不听老人言，吃亏在眼前。老人生活经验丰富，能让父母在育儿的道路上少走许多弯路。但老人的话不一定全是对的，有些育儿经验是错误的或者是落伍的，父母要仔细分辨。在宝宝如何过夏天的问题上，老人的这些经验千万不要听。炎热的夏天娇弱的婴儿怎么过?家长们在夏季护理宝宝要注意哪些事项呢?一起来看看儿科医生崔玉涛关于夏季宝宝护理的访谈。

暑气来袭宝宝夏天如何过

夏天晒太阳会补钙吗

都说多晒太阳促进钙的吸收的，现在夏天可以晒太阳吗，它也能促进钙的吸收的吗，夏天晒太阳有没有什么注意的地方啊?

外出晒太阳可增加紫外线接触皮肤的机会，促进皮肤产生维生素D，利于婴幼儿骨骼的生长和发育。但强烈紫外线照射皮肤有可能损伤皮肤。所以，建议用反射光照射皮肤，即可促进皮肤产生一定量维生素D又可避免晒伤皮肤。如果不是暴晒，不需使用防晒霜。若必须使用，可选SPF15-30的防晒霜。经常带孩子外出可以接受新鲜流动的空气刺激，还可沐浴阳光的照射，不仅对孩子的皮肤，对呼吸道也大有好处，应该多带孩子到户外活动，但可不是为了使皮肤产生多少量的维生素D。千万不要晒太阳后主动减少应该口服维生素D的剂量。

给宝宝早晚洗澡好吗?早晚洗澡的时间段控制在那个时段好呢?

是否应给小婴儿，特别是新生儿天天洗澡?这不是一个理论问题。与家长的经验、室内温度等因素有关。但有一点需提醒家长，婴儿皮肤娇嫩，洗澡时不要频繁用浴液。不要听信这样的说法：每天洗澡用浴液，澡后再涂婴儿油。婴儿皮肤本身的油脂对其皮肤最好。用温水洗澡，1-2周使用一次浴液!

九个多月的宝宝身上总是长满了痱子，防痱的都用了，没有效果，长期用痱子粉好吗?

天气热了，出痱子的机会也随之增多。家长们开始给孩子涂痱子粉了，特别在洗澡后。有选择玉米粉的，有选择松花粉的等等。玉米本身为粮食，选择玉米粉是否相对安全?可在给孩子扑粉时，能否保证粉状物不被吸入肺内?!建议选择痱子水。其实洗澡水内放入一些"十滴水"等也可防痱子。

炎热夏季宝宝三个防要做到位

夏季宝宝防蚊

夏天天气闷热潮湿，蚊虫大量繁殖，宝宝皮肤娇嫩，加上身上奶味大，简直就是蚊虫的香饽饽。想让宝宝度过“无蚊”的夏天，防蚊工作赶紧展开吧。预防蚊子一般可以分为室内预防和室外预防，首先咱们先来说说室内防蚊工作。一是清洁，居室内下水道，水养植物，家居积水都是容易滋生蚊虫的地方，妈妈平时要注意积水清理以及勤给植物换水哦。二是隔离，建议为四周的门窗安装上纱窗、纱门，蚊子就无法飞不进屋内啦，同时建议在床上吊上蚊帐，无蚊干扰，宝宝自然睡得香。

夏季宝宝防痱子

夏季气温升高，加上宝宝新陈代谢旺盛，皮肤汗腺分泌增多，如果不及时清洁，皮肤汗液排泄不畅，可恶的痱子就开始缠上宝宝了。夏天对抗痱子，预防很重要，我们已经知道没有及时清理宝宝身上的汗液，是长痱子的罪魁祸首，那么妈妈们防痱的首要工作当然就是尽可能让宝宝不出汗啦。尽量避免在烈日下活动;家里保持清爽通风，必要时开空调降温;穿着宽松的棉质或是亚麻衣服，以上这些都能有助于保持宝宝身体干爽，少出汗哦。

活泼好动才是他们的天性，宝宝动起来，出汗自然少不了，因此，妈妈们则要辛苦一点了，每天给宝宝勤洗澡，勤换衣，不让汗水有机会黏在宝宝的身上，始终保持宝宝皮肤的清洁干爽。必要时还可以在洗澡后，在宝宝容易长痱子的皮肤上涂抹一定量爽身粉。最后给妈妈们提个醒，建议挑选宝宝专用，安全无刺激洗护产品，给宝宝全方位防痱体验哦。

夏季宝宝防晒

夏天紫外线异常强烈，即使是躲在室内都有可能受到紫外线的影响，外出就更不用说了。宝宝的防晒工作丝毫马虎不得。防晒，当然数物理防晒啦。主要的物理防晒包括防晒衣、遮阳帽、遮阳伞、太阳眼镜以及物理防晒霜。前面的四样相信不用过多的介绍了，纯正的物理防晒，短时间的外出防晒必备，一整套搭配使用，防晒效果更佳哦。可是如果要带宝宝长时间外出，除了以上的这几种防晒方式之外，还建议为宝宝涂抹上防晒霜。化学防晒霜是通过成分吸收有害的紫外线，从而实现阻挡紫外线的效果，一般不建议给宝宝使用。物理防晒霜阻挡紫外线对皮肤的伤害，而且成分仅停留在皮肤表层，对宝宝皮肤的刺激小，一般推荐妈妈给宝宝优先选择物理防晒霜。

让宝宝平安度夏,这几件事不能听老人言

一、剃光头

夏天天气炎热，不少老人建议父母给宝宝剃光头，觉得这样能让宝宝凉快一些，还能少长痱子。其实这种观点是错误的，夏天剃光头不但没有好处，而且还有很多坏处：

一是缺少头发的保护，阳光直接照射在头皮上会使身体吸热量增加，更容易让宝宝长痱子;

二是头皮上没有头发，水分更易被蒸发，宝宝更易中暑;

三是头皮裸露在外，极易遭受蚊虫叮咬。

二、不开空调

很多老人认为，宝宝吹空调易受凉生病，但是，夏天天气炎热不开空调会让人很不适。宝宝的体温调节能力比成人差，不开空调对他的影响更大，不仅妨碍他的正常< a href='/tag/64' target=_blank>睡眠，还会造成中暑。因此，宝宝在先天需要吹空调。

父母在给宝宝吹空调时要注意，室内温度要保持在22-26度之间，和外界的温差也要控制在5-7度以内。另外，空调不能对着宝宝直接吹，最好穿上棉质连体衣，这样就不会受凉生病了。

三、不能用防晒霜

人对化妆品、护肤品和防晒品缺乏好感。在他们看来，这些东西都是有化学材料制成的，给宝宝使用没有好处。殊不知，宝宝皮肤很娇嫩，缺少黑色素极易被晒伤，如果不使用防晒霜会使他以后患皮肤疾病的概率上升。

父母带宝宝出门要选择好时间段，最好的时间段是上午10点前和下午4点后。假如宝宝必须顶着烈日出门，父母要给他涂抹防晒霜并穿上防晒服戴上防晒帽。

四、出汗多要补钙

夏天宝宝睡觉时经常会出汗，老人就会认为宝宝体质差需要补钙。事实上，宝宝睡觉大量出汗是很普遍的，造成的原因有：睡眠环境不佳、室内温度很高、盖的太厚等等。只要父母排除以上不利因素，宝宝就能安心睡眠了，根本就不需要补钙。如果排除以上原因宝宝还是大量出汗，父母最好带宝宝去看医生，由医生做出诊断并加以治疗。

PS: 新生儿平安度过夏天的几大策略：

1.夏天气温高，湿度大，如果新生儿盖的过厚、包裹过严，加之新生儿体温调节能力差，体温易升高，容易导致脱水热，所以防止室温过高是十分重要的。在保持适当室温时，可以使用空调、电扇等方法，但是不要让空调、电扇直接对着新生儿。开窗通气时不要形成对流风，即开窗不开门或开门不开窗。

2.新生儿新陈代谢快，一般的比大人还要怕热，所以完全可以和大人一样使用凉席。父母在给新生儿铺凉席前，最好先用开水烫烫，或用湿布擦洗凉席，也可用杀虫药物喷洒，这样可以防止由螨虫等引起的凉席性皮炎;还可以在凉席上面铺一层薄被、毛巾被，使皮肤不接触凉席。

3.洗澡可清洁皮肤，促进血液循环，也可降低体温。夏天，父母可以每天给新生儿洗2~3次，水温以摸着不烫手为宜。脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染;脐带脱落后可在澡盆中洗澡，同时父母可以在洗澡水中适当加入一点花露水，既清凉干爽，又可以祛痱止痒。洗完后，用干浴巾包裹，轻拍吸干皮肤，可用少许爽身粉涂搽皱褶处，然后换上柔软宽松的衣服。

夏天别让宝宝饮食上火

夏天炎热无比，大人小孩都免不了上火。小孩抵抗力低，妈妈们要多注意，别让小宝因为饮食而造成上火。

防治小儿“上火”还要在生活中注意以下事项：

1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

2、采用人工喂养的宝宝，可多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。

3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯。

4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸食物和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

夏季想要避免宝宝上火，就要保证宝宝按时作息、定时定量进餐，忌暴饮暴食。多吃清淡的食物，让宝宝能够轻松健康的度过夏季。

宝宝适不适合在空调下度夏

炎夏该不该给宝宝开空调呢?其实适宜的温度对宝宝最重要。夏季到了，成年人怎样都好办，然而对于有宝宝的家庭来说，是否要给孩子开空调就成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。快来听听专家的意见吧!

专家意见：空调会不会降低人体适应环境温度的能力?这种能力被降低后会产生怎样的后果?不使用空调，感觉太热怎么办?环境温度之于婴幼儿和之于成年人有何不同?新生宝宝不仅向父母呼唤食物和尿布，也要求家长了解更多健康常识，才能保障自己的健康成长。专家表示：“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择，在理解了科学育儿的知识后，家长就可以具体问题具体分析，随机应变了。”

温度过高影响身体机能

人体是恒温动物，自身温度不随外界环境改变而改变，这增加了人类的活力和生存竞争力，而当体温超越正常范围时身体机能会显著失调甚至致命。

据专家介绍，在高温环境中，人体要通过蒸发水分来散失热量，以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中，身体中的盐分就会随汗液流失，血液浓缩，血色素 等增加，血液黏性增高，心脏血管负担加重。从而引起血压下降，为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少，会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。”因此，即使没有了解相关的科学知识，人们会本能地感觉到“炎热”很不舒服。“炎热还会导致食欲不好、营养摄取量下降，导致人体能量平衡出现负值。”

18~28摄氏度人体最舒适

专家表示：“婴儿的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的，在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多，因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。

据了解，人体感到最舒适的温度大约是22~24摄氏度。如果适当增减衣着，人体舒适感的温度范围可以扩大到18~28摄氏度。这是因为人体可以依靠毛细血管调节皮肤的蒸发量来适应环境温度，而衣着的增减进一步帮助调解皮肤的蒸发量。但新生儿调节体温的功能比较差，家长应该格外小心。

婴儿更容易“汗流浃背”

很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。”

汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。

依赖空调降低体温调节功能

专家同时建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开� �调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。