​宫寒是怎样造成的呢？

宫寒是怎么造成的，宫寒是广大女性朋友有所耳闻的话题，究竟什么是宫寒?宫寒非小事，成为女性健康的一大杀手，宫寒就是病,不调"真要命"!针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。

女性宫寒会影响怀孕吗

一些女性发现自己虚胖而且手脚经常冰冷，因为没有别的比较明显的症状，所以很多女性觉得这是属于正常现象。其实这些都是宫寒的外在表现，女性群体中存在宫寒的数量并不少，但是宫寒并没有引起很多女性的重视。其实宫寒的危害也是很大的，那么女性宫寒会影响怀孕吗？

一些宫寒的女性确实不容易怀孕，子宫是受精卵着床和胚胎发育的部位，如果子宫的状态不好的话并不利于胚胎的发育，是会影响到正常的怀孕的。

首先，宫寒的女性大多数有月经不调的症状，而且宫寒也会引起女性不排卵，那么正常的怀孕就更难了。而寒凉的子宫并不利于胎儿的成长，怀孕的女性在怀胎的过程中也容易因为一些小事而发生流产，宫寒容易导致滑胎。

所以宫寒的女性怀孕是会受到影响的，所以为了顺利怀孕、胎儿顺利健康成长，女性们一定要调节自己子宫的状态。宫寒不仅会影响受精，还会影响胚胎流产，属于很严重的疾病，所以一定要重视。

女性宫寒怎么调理比较快

1、艾灸驱寒

宫寒的女性进行艾灸驱寒会有很好的效果，因为艾是纯阳植物，是很好的调养品，不仅可以调节宫寒，对痛经也有很好的效果。

2、按摩驱寒

在生活中可以多按摩自己的无名指，长期坚持下来可以缓解感冒、尿频、宫寒等症状。在肚脐周围进行按摩也可以驱寒，还可以促进肠道的蠕动，从而排除体内的毒素。

3、泡脚祛寒

脚底位置有很多身体各个器官的穴位，宫寒的女性在睡前用热水泡脚可以驱赶子宫寒凉，而且还可以养生去疾，效果比计较明显。

4、注重保暖

子宫寒凉的女性更要注意自己的保暖，冬季的时候不要贪图靓丽而穿得很少，会加重宫寒的症状。

宫寒是怎么造成的

1.体质

造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母;父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。

2.快速瘦身

健� �的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。

3.饮食

女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。

4.流产

怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。

5.肾虚

肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。

6.过度疲劳

身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。

7.其它生活细节

(1)夏天(直)吹空调，肩膀或脖子受凉。

(2)穿低腰裤、短上衣，后背着凉。

(3)冬天穿超短裙，不注意保暖，下肢寒凉。

(4)坐“冷”板凳，寒气将直侵子宫。

宫寒吃什么药调理的快

宫寒吃什么药?——当归

常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

宫寒吃什么药?——阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。

宫寒吃什么药?——桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

宫寒吃什么药?——桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

宫寒吃什么药?——枸杞

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

宫寒吃什么药?——红豆

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

针灸可以除宫寒吗

针灸是可以治疗宫寒的,并且疗效是比较好的。主穴是关元穴,可加足三里,肾俞。每穴15-20分钟。也可以配合中药治疗效果更好。扁鹊暖宫方对不同辩证的宫寒都有明显的治疗效果,90%以上患者治疗一到两个月经周期,症状明显改善,怀孕率比过去两倍。

得了“宫寒”后,积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。平时多食用温热性质,补益气血的食物,如大枣,阿胶,桂圆,生姜等。

“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚 脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟,可以起到很好的效果。