​运动过度会导致闭经吗

闭经是女性常见的一种妇科疾病，可有各种各样的原因引起。若不适当预防和及时治疗，将会使危害后果扩大，给女性朋友带来痛苦。日常生活中，如果运动过大的话，也有可能导致闭经，危害女性的身体健康。那么，运动量过大会不会引起闭经呢?下面介绍一下。

女性闭经有什么症状表现

1、子宫性闭经症状，闭经的发生还会危害到患者的身心健康。子宫发育不良所致的闭经常表现初潮晚、月经不调、渐至闭经，伴有低烧、盗汗、乏力;子宫粘连之闭经多有刮宫术史，并见周期性下腹疼痛或腰背痛。

2、甲状腺性闭经症状是闭经常见症状之一，促甲状腺激素分泌不足导致的闭经常伴有畏寒、皮肤苍白、干燥、心动过缓、血压低、反应迟钝、嗜睡、痴呆、淡漠等症状。

3、垂体性闭经症状，主要是指垂体肿瘤所致的闭经可伴有头痛，视物不清，或泌乳;垂体前时坏死之闭经，表现为性欲减退，生殖器萎缩，乏力怕冷，毛发脱落。

4、卵巢性闭经症状是闭经的常见症状，多表现为阴道干涩，性交困难或不孕;卵巢早衰所致的闭经表现为40岁以前即闭经，伴面部潮热，烘热汗出，烦燥等更年期症状;多囊卵巢综合征之闭经可见肥胖，多毛，不孕。

5、下生殖道发育异常性闭经：下生殖道发育异常性闭经包括宫颈闭锁、阴道横隔、阴道闭锁及处女膜闭锁等。宫颈闭锁可因先天性发育异常和后天宫颈损伤后粘连所致，常引起宫腔和输卵管积血。

6、下丘脑性闭经：下丘脑性闭经是由下丘脑各种功能和器质性疾病引起的闭经。临床表现为厌食、极度消瘦、低Gn性闭经、皮肤干� ��，低体温、低血压、各种血细胞计数及血浆蛋白水平低下，重症可危及生命。

​运动过度会导致闭经吗

1、女性出现闭经应适当运动，不可剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经的停止。

2、针对大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后月经就能逐渐恢复正常。

3、适量运动有助于提高自身免疫力，增强抵抗能力。它与减肥一样，都是通过运动导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持月经的运作。

4、对于女性来说，如果没有月经，一般并不会发生生命危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。

闭经吃什么食物能改善

鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

木耳核桃糖

木耳是一种很好的益气补血的食物，对于闭经的女性来说，可以很好的缓解，使用时，可以加入红糖、黄酒等搅拌均匀，每天进行服用。

猪爪葵梗煎

猪蹄250克，向日葵梗10克。先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

姜丝炒墨鱼

墨鱼有补血痛经的作用，对于闭经的人来说，是很好的食物，可以制作姜丝炒墨鱼，不仅很美味，对女性也是有很大的好处哦。

桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有 破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

闭经的危害有哪些

1.骨质疏松和高血压

闭经时常会引发女性出现更年期症状，其中就包括了骨质疏松，以及乏力。另外，因为甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，容易引发动脉硬化、冠心病和高血压等疾病。

2.性欲减退

此症是常见的妇科疾病，可导致子宫萎缩或生理功能不足，常表现为性交疼痛、性欲减退、分泌物减少等。

3.加速衰老

闭经太早将加速女性衰老。不健康的节食减肥法可能导致女性内分泌失调、生殖器萎缩，造成闭经，影响生育。

4.不孕

已经闭经的女性应该早确诊早治疗，及时通过诱发排卵可帮助受孕。闭经程度不同，女性患病症状也不同。如果为轻度闭经，往往有排卵周期，应及时治疗。若病症发展至中度，患者体内雌激素很低，子宫内膜、卵泡出现异常，可致不孕不育。

女人闭经年龄正常是多大

一般来说，现在人们的生活水平比较高，在农村相对来说，女性绝经时间一般是在45岁到50岁之间，城市相对来说，时间还会再晚一些。因为现在生活水平比较好，差不多绝经时间都在50岁左右，但是绝经还是跟遗传有一部分的原因的。所谓的闭经是妇科疾病的常见症状之一，而且原因相对来说比较复杂，主要是有发育方面的原因和遗传方面的原因。

如果说年满18周岁，月经还没有来潮的，一般就是原发性闭经，通常是由于发育异常导致的。如果说是月经连续六个月以上没有没有来的话，那就说明是继发性月经，往往是由于疾病导致的。所以说不管是真性闭经还是假性闭经，一旦出现了不正常的闭经情况，都应该及时就诊，避免了其他重大疾病的发生。

而闭经，可能会对女性带来一定的伤害，比如说我们所熟知的骨质疏松和高血压，或者是性欲减退，以及加速衰老，甚至是不孕的情况，所以说一旦女性出现了闭经的话，就一定要及时就诊。