​36天没来月经怎么回事

有些女性在人流之后就会出现月经一直没来的症状的，这个需要及时就医的，一般是精神因素或者是一些感染引起的，也不排除自己是又怀孕的，需要自己调理好的，自己要爱护自己的身体的。下面就给各位讲解有关人流后月经的基本问题的。

月经不调有什么症状

导致月经不调的原因很多，如不良饮食习惯、情绪易怒、体质虚弱等都会引发女性月经不调，那么女性月经不调的症状有哪些呢?月经不调有哪些不同类型呢?下面我们就一起来详细地了解一下。

1、月经过少，指月经量少，1～2日即净;或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。

2、月经过多，指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

3、月经先期，月经先期是指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”，多由于脾虚不统血导致。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血虚弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

4、月经后期，指月经周期经常错后7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。此症状主要因血虚致经血推迟来潮。患者可出现月经延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

5、闭经，长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。 ...

​36天没来月经怎么回事

有些女性在人流之后就会出现月经一直没来的症状的，这个需要及时就医的，一般是精神因素或者是一些感染引起的，也不排除自己是又怀孕的，需要自己调理好的，自己要爱护自己的身体的。下面就给各位讲解有关人流后月经的基本问题的。

一、人流后36天没来月经怎么回事

1、再孕。女性手术后不禁性生活，导致二次怀孕也会导致停经和闭经。在人流后，身体还未调理好的情况下立即怀孕是一件非常危险的事情，对女性的身心健康危害很大。人流手术后应该远离性生活一个月。

2、精神负担。流产对许多女性来说不仅是一个小手术，而是一个精神包袱。部分女性会担心人流手术不成功，术后造成不孕。紧绷的精神状态会影响女性内分泌，导致雌激素分泌少，从而引起月经来潮。

3、术后感染。人流后如果不禁止性生活，不注意生殖器官卫生，用盆洗浴，容易导致细菌入侵阴道和子宫，造成宫腔感染，引起月经不调，甚至导致闭经。

二、人流之后一般多久来月经

1、人流后1~3个月来月经。 女性妊娠后，体内会出现一系列变化，如停止排卵，子宫内膜不再有周期变化，体内激素水平改变明显。人流后，子宫内膜受到创伤，体内器官和激素水平的恢复需要一定时间，调整期约为3个月，所以女性会出现暂时性的闭经或月经延期。

2、大部分人在人流手术后，卵巢大约在22天左右恢复排卵功能，所以一一般是在术后30~40天左右月经来潮，人流后可能导致月经出现暂时性紊乱，所以人流后1个月最好去医院进行复查，检查子宫的恢复状况，和人流是否彻底。 如果月经超过3个月还未恢复正常，那么就应该提高警惕，立即去医院进行检查。

上面就是关于人流之后一些基本知识的，首先是需要休养一段时间的，至少是7天的，而且在一个月之内是不可以进行同房的，以免子宫阴道受伤的，每个人的情况不同的，有的是一个月来月经有的是需要几个月的，子宫卵巢需要修复期的。

治疗月经不调的运动

交谊舞

有研究发现，经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。

初级形体操

一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。

太极

太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。

慢跑

慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

冥想型瑜伽

较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。

这4个都是月经不调的症状

1、经期提前

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5度。

2、经期延迟

月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

3、经期延长

月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调，还有月经先后不定期

月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

产后月经不规律怎么办

正常情况下产后来大姨妈的时间很多产后妈妈都不一样，一般是看个人体质，有的人早来，有的人则晚来，这是因为每个孕妈妈在怀孕期间，内分泌紊乱，引起各种内分泌失调。每个人受影响的条件不一样，有的是药物影响，有的则是器官的变化还没有恢复等，这些都可能引起月经不规律。

但是一般来说，产后月经可能是在产后一个月至四十二天左右，也有晚点到产后六周的时候。这个和是否母乳喂养也是有影响的。如果产后妈妈奶水少，没有母乳喂养或者是很早就断奶了，那么一般月经就会比较早来，如果是坚持母乳喂养那么，一般要一年以后才会来月经。那么，当产后月经不规律怎么办?

一是平时在饮食或者是生活上多补充一些钙质。注意足够的休息时间，然后平时多多做些有氧运动，这样是可以调节大姨妈的。

二是注意保持自己情绪的平静，愉快。很多新妈妈经过带宝宝的这段时间，由于宝宝的哭闹或者是没有经验带宝宝，搞得自己手忙脚乱，头脑忙乱等，这样就使自己的心情异常烦躁，从而导致大姨妈来得不规律，或者是月经量减少或者增多，还有可能导致闭经。所以面对产后好久不见的大姨妈，新妈妈们要时刻保持心情的稳定，避免大起大落，保持一个愉悦的心情，这样就可以避免大姨妈不规律。

三是注意采用劳逸结合的方法安排生活。很多新妈妈由于带宝宝，没有经� ��，导致日夜颠倒，太过劳累，这样特别容易导致大姨妈的不按时来访。在平时带宝宝的过程中，要注意趁宝宝睡觉的时候或者是家人帮忙带的时候多多休息，养好精神，避免疲劳过度。如果有条件的家庭请了月嫂的话，也不能事事依靠月嫂，自己过着安逸的生活，这样也是不可以的。好的生活品质就是要劳逸结合。

四是要注意饮食健康。有些产后妈妈断奶得早，就开始肆无忌惮的大吃大喝了，特别是吃些刺激性较强的东西如辛辣的东西。这些刺激性的东西是最容易引起月经不调的。想要有一个正常的月经规律就要从平时的饮食养生起，这样才能使月经来得规律，也可以有效避免痛经。

五是每天适当的做些有氧运动，但强度不宜过大。适当的运动有助于调节人们的内分泌，而且可以增强人们的体质。经过的一次大生产，新妈妈们的体质都有一定的下降，特别是带孩子的痛苦生活，所以，平时新妈妈们要多多运动，晒晒太阳，补充钙质。