保健,对中老年朋友并不陌生。保健并不是有了疾病才进行的一项工作。在日常生活中,我们可以处处想到要保健。肛裂患者更应该注意。尤其是在饮食方面,稍有不慎,肛裂就会加重。因为肛肠类疾病和食物有着很大的联系。
1、肛裂术后要休息半月,避免过劳:休息对减轻术后出血及肛门局部症状十分重要,因此我们建议肛裂患者休息半月,并避免重体力运动。
2、肛裂手术后清淡饮食,注意饮食卫生:忌食辛辣刺激性食物一月,如酒、葱、大蒜、辣椒等。而应食含纤维素丰富的食物,如青菜、竹笋等。少食鱼、虾、蟹等发物及油煎熏烤的食物。宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜。
3、出院后门诊随访,半月内定期复查:肛裂手术后定期来作检查,至于来院检查的次数,依疾病的轻重而有所不同,一般在出院时医生会有所吩咐;出院后如有不适,也需及早回院检查处治。
4.肛裂病人饮食上:要多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治便秘。苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果,芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜,含有丰富的纤维素和维生素,应每日进食,可使大便柔软而易于排出,减少干硬粪块对肛裂创面的刺激,促进创面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便,肛裂患者应适当多食用。肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,这些饮食可以导致便秘,并使肛门直肠部充血明显,诱发或加重肛裂。
5.芝麻酱拌菠菜:菠菜1斤煮熟,芝麻酱1两,酱 、盐、姜末、味精适量,凉拌吃。具有良好的润肠通便作用,可减轻排便肛门疼痛。
6.肉苁蓉炖猪肉:肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量,慢火炖烂,分几次服用。肉苁蓉味鲜美,炖肉后可同肉一起食用,对习惯性便秘有补虚通便作用,可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。
病从口入,有一些疾病的产生和加重,同我们的食物有着很大的关系。肛肠类疾病对食物的禁忌是非常多的。比如海鲜类,烟酒类,葱姜蒜等调料类,是很有忌讳的。因此只有我们认真的去看待这种疾病,认真的去了解相关的知识,是能够去避免这类疾病发生和加重的。
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