应该如何做才能防止痔疮发病

想必大家在平时都听说过痔疮，严格意义上讲，痔疮属于一种肠道疾病，该病主要表现为肛门与肠道的连接处出现痉挛，并影响到内部毛细血管中的血液流动，引发充血或者发炎的症状。人一旦患上痔疮，肛门会出现剧烈的疼痛。那么我们该如何防止肛门发病呢?

专家表示，大部分人之所以会有痔疮的症状，主要是受不良的生活习惯影响所致，例如有些人因为受工作环境的影响，需要长时间的站立或久坐不动，这样的不良工作习惯会对肛门造成一定的压迫，以至于很容易诱发痔疮。另外，痔疮的发病还与饮食习惯有关，很多人在平时都喜欢吃味道辛辣或者含有刺激性成分的食物，这样也会影响到肛门的健康，引发痔疮。具体说来，如果要想避免患上痔疮，在生活中大家就必须注意以下几个方面：

一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观情绪，心态平和。不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤。要纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要，也要不断变换姿势。加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，即提肛运动。

二、要注意饮食调节，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、饮烈酒，少吃易上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三、要养成每天大便一次的习惯，每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水，保持大便通畅。不要久忍大便，蹲厕时间不要过长，不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思，不谈笑。

四、要保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时。一般用温水坐浴就行，勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤而引起感染。

五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的疾病，要采取有效措施及时治疗，避免病上加病。不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身� �疾病的治疗。

痔疮治疗方法有：

（1）大便干燥时，口服液状石蜡15毫升，每日2次;

（2）中药槐角丸每次1丸，每日2次;

（3）有出血时，给予维生素K或安络血，口服或肌肉注射;

（4）贫血者给予硫酸亚铁、力勃隆口服，严重时应输血;

（5）使用痔疮栓剂;

（6）1：5000高锰酸钾溶液坐浴;

（7）5%鱼肝油酸钠或5%酚甘油0.5-1毫升，注射于痔上方粘膜下层，每周1次，适用于内痔I、Ⅱ期。亦可用消痔灵注射液注射;

（8）手术结扎单个切除或环形切除，适用于二、三期伴有息肉或肛裂者。

手术治疗可采用单个结扎切除或环形切除术（因缺点明显，目前已基本不采用），也可分次注射治疗。

以上内容主要介绍了痔疮的预防方法以及治疗措施，通过介绍我们可以看到，痔疮的发病多是由于不科学的生活习惯所引起。所以，为了避免引发痔疮，奉劝大家能够学会预防，要注意保持科学的生活方式，这样才不会造成痔疮发病。