谷雨是什么季节
BY：大叔18岁 2024-08-15 22:16:29 429 ℃
谷雨是春季。谷雨是二十四节气的第六个节气，也是我国春天的最后一个节气。每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
春夏季节交替 谷雨养生时节
四月是春夏交替的时节，人们在这时候调节身体是最合适不过的了，如何调理呢?无非就是从日常的饮食中来达到养生的效果，一起来学习吧。很多人因为血脂高或怕胖，坚决不吃脂肪、不摄入胆固醇，而这却是导致血管营养供应不足的主要原因。另外，水果中富含果胶，有助于降低胆固醇。有研究表明，睡眠超过10小时，心血管疾病发生率会增加1倍，因中风而丧命的可能性会高出3.5倍。心血管疾病患者还要注意心情的调节，尽量做到用心、放心、清心、开心，不要生闷气，对心血管系统也大有益处。
季节养生：谷雨时节试新茶春
常言道“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨作为春季的最后一个节气，此时我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。“雨生百谷”，这个时节的雨量及时而充足，谷类作物开始茁壮生长，故名谷雨。谷雨时节，细雨绵绵，桃花绽放，春茶也在这时节前后开始采收。正所谓“
谷雨季节如何调养身体？
谷雨，春季的最后节气。谷雨到来，是一个适合农作物生长的节气。这段时间当中，我们依照谷雨的气候的特点，如何对自身健康进行一定的调养呢？所以，谷雨节气的养生重点在于：“养肝健脾”。谷雨节气，湿气很重。海带与银耳富含许多的营养物质，具有疏肝健脾的功效，谷雨节气食用最佳。让自己的整个春季过的有滋有味的同时保持身体的健康舒爽。
Hash：aed261bc8074171116fa897422882733b7b31ddf
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。