鹅蛋和什么一起炒好吃
BY：大叔18岁 2024-09-27 19:53:29 1478 ℃
鹅蛋和：芹菜、土豆、秋葵、荷兰豆、金针菇、胡萝卜、辣椒、洋葱、蘑菇、茼蒿、西红柿等一起炒好吃。鹅蛋总体脂肪含量和胆固醇，比其他蛋类要高，吃起来口感比鸡蛋要粗糙，油脂感更重，草腥味更浓，但是鹅蛋含有丰富蛋白质、脂肪、卵磷脂、铁、磷、钙、维生素A、D、核黄素等营养物质。下面就为大家介绍几种鹅蛋的做法。
蘑菇西红柿炒鹅蛋
1、蘑菇洗干净泡一会，然后用开水焯一下。
2、西红柿在热水里烫一下去皮，切成大小不一的块。
3、鹅蛋里加点盐，和一点清水打散，加点水会比较嫩。
4、热锅热油，先炒鹅蛋，鹅蛋炒好，盛出来备用。
6、然后放入蘑菇炒，加一点水。
7、最后放入鹅蛋翻炒，加盐、酱油，翻炒均匀就可以出锅了。
秋葵炒鹅蛋
1、鹅蛋加点盐，和一点清水打散。秋葵洗干净，去头尾，切段，焯水1分钟，捞出过凉。
2、切点葱花。
3、平底锅加热加点油，炒一下鹅蛋，鹅蛋炒好后，直接加葱花炒香。
4、然后加上焯好的秋葵，加盐、五香粉、酱油翻炒均匀，即可出锅。
金针菇炒鹅蛋
1、金针菇切去根部较老的部分，洗净沥干水份。
2、鹅蛋两只打入碗中，加点水会比较嫩，用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。
3、锅内热油，下金针菇炒几下变软。
4、倒入蛋液化，两面煎凝固。煎熟后炒散，调入两勺生抽炒上色。
5、最后加少许盐和鸡精，放葱 翻炒几下，即可出锅。
吃鹅蛋的功效好处有哪些_介绍鹅蛋的4种做法
一、鹅蛋怎么做鹅蛋的做法是怎样的呢？通常情况下很多妈妈都是油煎或水煮鹅蛋，油煎吃起来比较香，可提升妈妈的食欲，水煮比较方便，且蛋壳比较好剥，怕麻烦的妈妈可选择此后者，下面就介绍几种鹅蛋的做法，供大家参考。1、油煎荷包鹅蛋用料：鹅蛋1粒，酱油少许做法：将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一
鹅蛋具有的功效,鹅蛋的药用价值鹅蛋具有什么样的功效鹅蛋的药用价值有哪些
一、鹅蛋具有什么样的功效可能在生活中，我们见到最多的就是鸡蛋和鸭蛋，但对于鹅蛋可能就没有见过了，更别说知道鹅蛋的功效与作用了。鹅蛋的功效与作用是很多的，主要有补中益气、清脑益智和去除胎毒的作用，所以对于一些小孩子想要提高大脑的开发，还需要在
鹅蛋具有的功效_鹅蛋的药用价值
去除胎毒的功效妊娠后期是去除胎毒的最好时期，要连续吃一星期或最后一月天天吃，可有效去除孕妇中胎儿的胎毒，营养价值极高。鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
Hash：e3e882a183ca4dce412745522a052a4d240f0fa5
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。