消食的方法,如何助消化
BY：大叔18岁 2024-09-27 11:40:01 1203 ℃
1、取4个生马蹄，再加250克白萝卜，一起捣烂。之后挤汁，趁热服用能够帮助消化。
2、取胡椒10粒，捣碎，跟大枣10枚，生姜5片一起煎汤服用有助于消化。不过要注意适量。
3、取胡椒10粒，捣碎之后加适量的茶叶跟食盐（你能接受的尺度），用100度的开水冲泡可以促消化。
4、如果是因为吃了太油腻的食物而感到不舒服的话，可以喝少量的醋，就可以让你好转起来。
警惕!“消食水果”不消食,消食多喝酸梅汤
很多人禁不住美食诱惑，进食过多，腹胀难受，这时候就需要理气消胀了。最理想食物，莫过于萝卜了。萝卜性味甘凉，归肺、胃经，能消食化积、下气宽中、清化热痰、散瘀止血;宜于食积胀满，消化不良，反胃吐酸，积滞泄泻，瘀血胃腹痛。经常在外面吃饭的人都知道
大餐后吃水果消食不健康,警惕消食水果不消食饮食禁忌
经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盆水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了。这时候也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗?很多人禁不住美食诱惑，进食过多，腹胀难受，这时候就需要理气消胀了。最理想食物，莫过于萝卜了。萝卜性味甘凉，归肺、胃经，能消食化积、下气宽中、
大餐后吃水果消食不健康,警惕消食水果不消食
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