吃什么能使身体变成酸性呢（吃什么可以让身体变成酸性体质）
BY：大叔18岁 2024-09-27 21:54:03 1663 ℃
最近去医院检查，医生说我的身体内酸碱不平衡，碱的成份比较多，但是酸性比较缺乏，那么吃什么能使身体变成酸性呢？其实酸碱平衡才是最好的，但是很多人的身体都很难达到这样的情况，所以如果缺少酸性物质就需要补充一下，可是我们要清楚酸性不能过分补充，因为身体一旦呈酸性，会容易引起重大疾病，那么更不利于身体健康，所以身体内需要保持酸碱平衡度才可以。
吃什么能使身体变成酸性呢
多吃一些酸性食物，酸性食物或偏弱酸性食物，除了各类畜禽肉外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包等等。 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来，而不是只食物直接测试pH值的分类。 强碱性蔬菜 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西大多数是典型的碱性食物，但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。实际上，将食物强分酸碱性是不科学的，因为人体内的生理反应非常复杂，不一定就成碱性物质或酸性物质，膳食只要平衡合理就好。
综上所述就是关于吃什么能使身体变成酸性的内容，都是一些好吃的东西比如肉类，都可以使身体变酸性，但是并不是说东西是酸的就可以补充身体缺乏的酸性物质。但是 家可以注意多吃一些含有维生素丰富的食物，这样的对身体还是非常有好处的。
酸性体质的表现_酸性体质的危害
4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。人们摄入这些含有有害元素的饮水，食物和吸入有害空气之后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质的酸化。
怎样改变酸性体质转为碱性体质,酸性体质调节方法
上面给大家介绍的就是怎样改变酸性体质，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，酸性体质的人，身体容易出现各种各样的疾病，所以合理的生活习惯，正确的饮食方式就非常重要，可以让身体变得更加健康，酸性体质也可以慢慢的改变成碱性体质，大家就可以试试上面这些方法。
酸性体质,酸性体质的特征
随着人们生活水平的提高，动物性食品和蛋类等酸性食物消耗量大幅度上升，这些酸性食物在体内代谢后产生乳酸、尿素等酸性产物。因此，长期过量摄入酸性食物或摄入碱性食物过少，使酸性代谢产物在体内蓄积，使体内酸碱平衡失调，久而久之便呈现酸性体质。由于现在人们以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少，长期如此导致酸性代谢物滞留在体内，造成体质的酸性化。
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