雨水是什么季节的节气
BY：大叔18岁 2024-09-28 03:43:09 1512 ℃
春天，雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后（公历2月18-20日），是属于春天的节气，太阳到达黄经330°。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。这天通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红绸和炖一罐肉。
雨水，表示降水开始，雨量逐步增多。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
夏季梅雨节气去湿气的食材
扁豆可以有消暑祛湿的作用，可以说适合梅雨节气食用，可以有消肿的作用。丝瓜含有的水分多，纤维素比较多，而且夏季食用的话可以促进食欲还可以有清热解毒的作用，具有利尿消肿的功效。
节气养生的重要性_各个季节养生的方法
春季养生秘决在注意保持体内的阳气。夏季睡眠养生，要顺应自然界阳盛阴虚的规律。中医认为，人体的生理活动要与自然环境的变化相适应，因此秋季养生应注重一个“和”字，包括对精神意志、饮食起居等方面进行的调摄。冬季是进补的好季节，进补要顺应自然，注意养阳。
节气养生|立冬养生重在“藏”，这些炖菜滋补整个季节！
“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从养生的角度，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势养阴…冬季运动要注意“冬藏”，不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。此外，发散阳气的食物也要少吃，比如韭菜就不宜多吃。
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