羽毛球最佳引拍方法,羽毛球如何引拍
BY：大叔18岁 2024-07-18 02:40:00 1439 ℃
1、速度，指运动员在场上从准备的位置到击球位置之间位移的速度。是否有利于击球动作的选择与完成。指运动员在最后一步移动到位时，不但已完成击球的前期引拍动作，而且还应力求使自己的身体姿势处于最佳的击球准备状态。如上网移动时，以右手持拍者为例（以下均同），在运动员完成最后一步移动到位时，他就应该同时处于右手持拍前伸引拍，左臂自然后伸，右腿前跨，左腿在后，成弓箭步状。又譬如，从近网处向后移动，被动去救对方的推球时，虽然从速度上来讲，两点之间走直线是最快的，但此时，却只能尽快地绕一个弧线移动，否则，就会在最后一步移动到位时处于面对羽毛球而背对球网，球、人、击球方向都处于一条直线上的不利击球位置。
2、到位、击球，击球员移动到合适的击球位置时，通常，与握拍手同侧的脚应保持与握拍手在同一方向，也就是在上网击球时应右脚在前；后退至后场还击高球、吊球、杀球时应保持右脚在后。最后一步落地时要有一定的缓冲，以便控制好自己的身体重心，有利于下一步的蹬地起跳或回动。
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打羽毛球的好处,打羽毛球可以瘦腿
对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。
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