更新时间:2024-07-19 15:28:31

臭汗恐惧症的饮食,食疗,臭汗恐惧症吃什么好

臭汗恐惧症饮食宜忌

饮食适宜:1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物;2.宜吃热量高的食物。3.宜吃维生素高的食物。宜吃食物宜吃理由食用建议猪脑 鸡蛋含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。每日100g左右为宜。鸡 腿 菇维生素B含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。每次100g左右炒食。腌酱菜纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。100-200g炒食。糯米粥营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。200g每顿。饮食禁忌:1.忌吃含有酒精类的食物;2.忌吃动物血性食物。忌吃食物忌吃理由忌吃建议猪血可造成肠道胺的生成增多,可诱发氨性脑病的发生。可吃其他肉类补铁。酒精饮料对大脑具有刺激性,影响大脑功能的正常发挥。饮用无酒精的饮料。

臭汗恐惧症饮食原则

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配