更新时间:2024-09-29 22:58:59
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
高粱
> 营养价值
问:100克高粱含有多少膳食纤维?
答:0.0063克 膳食纤维
高粱介绍
高粱具有止血、和胃、消积、温中、涩肠胃之功效。高粱常用于脾虚湿困、消化不良、湿热下痢、小便不利。适宜小儿消化不良时服食;适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用;黏性较强的高粱,适宜于肺结核病人食用;高粱米忌与瓠子和中药附子同食。
高粱
营养价值
100克高粱
含有:
339千卡
热量
100克高粱
含有:
11.3克
蛋白质
100克高粱
含有:
3.3克
脂肪
100克高粱
含有:
74.63克
碳水化合物
100克高粱
含有:
0.3毫克
维生素B1
100克高粱
含有:
0.09毫克
维生素B2
100克高粱
含有:
1.4毫克
维生素B3
100克高粱
含有:
1.79毫克
维生素E
100克高粱
含有:
28毫克
钙
100克高粱
含有:
287毫克
磷
100克高粱
含有:
350毫克
钾
100克高粱
含有:
6毫克
钠
100克高粱
含有:
116毫克
镁
100克高粱
含有:
4.4毫克
铁
100克高粱
含有:
3.05毫克
锌
100克高粱
含有:
2微克
硒
100克高粱
含有:
0.57毫克
铜
100克高粱
含有:
1.5毫克
锰
100克高粱
含有:
0.0063克
膳食纤维
100克高粱
含有:
6毫克
钠盐
100克高粱
含有:
3.5克
纤维素
高粱与健康
高粱米的功效与作用
白高粱米的功效与作用
红豆高粱米饭
高粱怎么做成高粱面
黑枣高粱粥——润肠通便补中益气
高粱米豌豆粥——润肠通便消食健脾
高粱红豆粥——益气健脾和胃消食化积
高粱米枣粥——润肠通便补中益气
玉米高粱粥——润肠通便消食健脾
高粱米红豆粥——健脾胃消食止泻益气
标签
护肤
双黄连口服液
脾胃不和
绿茶
银杏果
丹参滴丸的作用与功效
夜磨牙
塑料瓶
榴莲的功效与作用
知母
浮小麦
小白菜
色盲
辛夷
婴儿便秘
虎杖
春分
红酒雪梨
排毒养颜茶
肋间神经痛
蔬果汁
荞麦
葡萄酒
五谷
醉蟹
疰夏
张亮
石榴石
美眉
中医丰胸
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册