更新时间：2024-09-29 22:47:08

问：100克红米含有多少碳水化合物？

答：74克碳水化合物

红米介绍

红米具有滋补、抗衰老、止虚汗、增加食欲、腹胀腹泻之功效。红米常用于失眠、肾虚、头昏、目眩、眼疾。一般人都可食用红米。红米饭应该趁热食用，以免凉后有略硬的现象；肠胃功能不佳者，不宜多食。

红米营养价值

100克红米含有： 344千卡热量

100克红米含有： 7克蛋白质

100克红米含有： 2克脂肪

100克红米含有： 74克碳水化合物

红米与健康

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