更新时间:2024-09-30 02:41:25
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芡实米
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问:100克芡实米含有多少磷?
答:56毫克 磷
芡实米介绍
芡实米具有祛湿、祛湿止带、补脾止泻、益肾固精之功效。芡实米常用于白浊、带下、梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻。适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者;芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
芡实米
营养价值
100克芡实米
含有:
353千卡
热量
100克芡实米
含有:
8.3克
蛋白质
100克芡实米
含有:
0.3克
脂肪
100克芡实米
含有:
79.6克
碳水化合物
100克芡实米
含有:
0.3毫克
维生素B1
100克芡实米
含有:
0.09毫克
维生素B2
100克芡实米
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克芡实米
含有:
6毫克
维生素C
100克芡实米
含有:
37毫克
钙
100克芡实米
含有:
56毫克
磷
100克芡实米
含有:
0.5毫克
铁
100克芡实米
含有:
0.0009克
膳食纤维
芡实米与健康
芡实米的功效与作用
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芡实米的适宜人群都有哪些
吃芡实米固肾涩精补脾止泻
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