更新时间:2024-09-30 05:17:21
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
红腰豆
> 营养价值
问:100克红腰豆含有多少维生素C?
答:4.5毫克 维生素C
红腰豆介绍
红腰豆具有补血、抗衰老、抗辐射、降糖消渴、补血益气之功效。红腰豆常用于气虚、阳虚、瘀血。一般人都可食用红腰豆。
红腰豆
营养价值
100克红腰豆
含有:
337千卡
热量
100克红腰豆
含有:
22.53克
蛋白质
100克红腰豆
含有:
1.06克
脂肪
100克红腰豆
含有:
61.29克
碳水化合物
100克红腰豆
含有:
4.5毫克
维生素C
100克红腰豆
含有:
83毫克
钙
100克红腰豆
含有:
406毫克
磷
100克红腰豆
含有:
1359毫克
钾
100克红腰豆
含有:
12毫克
钠
100克红腰豆
含有:
138毫克
镁
100克红腰豆
含有:
6.69毫克
铁
100克红腰豆
含有:
2.79毫克
锌
100克红腰豆
含有:
0.699毫克
铜
100克红腰豆
含有:
1.111毫克
锰
100克红腰豆
含有:
0.0152克
膳食纤维
100克红腰豆
含有:
12毫克
钠盐
100克红腰豆
含有:
0.0021克
糖分
红腰豆与健康
红腰豆烩南瓜——补血增强免疫力
红腰豆莲藕猪骨汤——壮腰膝清热凉血
红腰豆焖猪蹄——降低胆固醇控制血糖
红腰豆番茄牛肉——补血增强免疫力
红腰豆蒸南瓜——补充维他命和蛋白质
酱香红腰豆——促进食欲防贫血抗衰老
红腰豆木瓜羹——美容养颜抗衰老
红腰豆鹌鹑煲——补充气血强健筋骨
莴笋红腰豆——增强免疫力补血
红腰豆鹌鹑煲——补虚养肾补气血
标签
胃镜
番茄
红辣椒
硝酸银
佛手瓜的做法
香油
四物汤
输卵管堵塞
麻油
月经不调的原因
白花蛇舌草
中国对虾
声音嘶哑
润肺化痰
慢性胰腺炎
芝麻糊
毒蚊子
水果之王
颈椎劳损
皮肤健康
酸汤
孙俪
童子鸡
清炖牛肉
心火旺
六字诀
白萝卜蜂蜜水
杏仁粉
鸡蛋减肥法
红豆减肥法
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册