更新时间:2024-09-30 05:18:53
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红腰豆
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问:100克红腰豆含有多少铁?
答:6.69毫克 铁
红腰豆介绍
红腰豆具有补血、抗衰老、抗辐射、降糖消渴、补血益气之功效。红腰豆常用于气虚、阳虚、瘀血。一般人都可食用红腰豆。
红腰豆
营养价值
100克红腰豆
含有:
337千卡
热量
100克红腰豆
含有:
22.53克
蛋白质
100克红腰豆
含有:
1.06克
脂肪
100克红腰豆
含有:
61.29克
碳水化合物
100克红腰豆
含有:
4.5毫克
维生素C
100克红腰豆
含有:
83毫克
钙
100克红腰豆
含有:
406毫克
磷
100克红腰豆
含有:
1359毫克
钾
100克红腰豆
含有:
12毫克
钠
100克红腰豆
含有:
138毫克
镁
100克红腰豆
含有:
6.69毫克
铁
100克红腰豆
含有:
2.79毫克
锌
100克红腰豆
含有:
0.699毫克
铜
100克红腰豆
含有:
1.111毫克
锰
100克红腰豆
含有:
0.0152克
膳食纤维
100克红腰豆
含有:
12毫克
钠盐
100克红腰豆
含有:
0.0021克
糖分
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