更新时间:2024-09-30 03:12:25
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问:100克黑糖含有多少铁?
答:1.2毫克 铁
黑糖介绍
黑糖具有缓中、化食、补血、补中气、补血养肝之功效。黑糖常用于排尿、腰酸、小腹痛、恶露不净、行经不畅。一般人都可食用黑糖。阴虚内热者不宜多吃黑糖。肥胖者、各种眼疾患者均不宜多食。
黑糖
营养价值
100克黑糖
含有:
372千卡
热量
100克黑糖
含有:
0.2克
蛋白质
100克黑糖
含有:
96.8克
碳水化合物
100克黑糖
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克黑糖
含有:
0.11毫克
维生素B3
100克黑糖
含有:
150毫克
钙
100克黑糖
含有:
11毫克
磷
100克黑糖
含有:
300毫克
钾
100克黑糖
含有:
21毫克
钠
100克黑糖
含有:
21毫克
镁
100克黑糖
含有:
1.2毫克
铁
100克黑糖
含有:
0.35毫克
锌
100克黑糖
含有:
1200微克
硒
100克黑糖
含有:
0.12毫克
铜
100克黑糖
含有:
1微克
叶酸
100克黑糖
含有:
0.05毫克
锰
100克黑糖
含有:
2.3毫克
胆碱
100克黑糖
含有:
21毫克
钠盐
100克黑糖
含有:
1.34克
水分
100克黑糖
含有:
0.132毫克
维生素B5
100克黑糖
含有:
0.0968克
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