更新时间:2024-09-29 22:37:51
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鸡胸脯肉
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问:100克鸡胸脯肉含有多少铁?
答:0.6毫克 铁
鸡胸脯肉介绍
鸡胸脯肉具有益气、补精、添髓、健脾胃、活血脉之功效。鸡胸脯肉常用于泄泻、头晕、心悸、消渴、水肿。湿热质体质应忌食或少食;感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。
鸡胸脯肉
营养价值
100克鸡胸脯肉
含有:
133千卡
热量
100克鸡胸脯肉
含有:
31.84克
蛋白质
100克鸡胸脯肉
含有:
8.87克
脂肪
100克鸡胸脯肉
含有:
1.64克
碳水化合物
100克鸡胸脯肉
含有:
82毫克
胆固醇
100克鸡胸脯肉
含有:
11微克
维生素A
100克鸡胸脯肉
含有:
0.082毫克
维生素B1
100克鸡胸脯肉
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克鸡胸脯肉
含有:
13.742毫克
维生素B3
100克鸡胸脯肉
含有:
0.22毫克
维生素E
100克鸡胸脯肉
含有:
3毫克
钙
100克鸡胸脯肉
含有:
214毫克
磷
100克鸡胸脯肉
含有:
338毫克
钾
100克鸡胸脯肉
含有:
275毫克
钠
100克鸡胸脯肉
含有:
24毫克
镁
100克鸡胸脯肉
含有:
0.6毫克
铁
100克鸡胸脯肉
含有:
0.51毫克
锌
100克鸡胸脯肉
含有:
11微克
硒
100克鸡胸脯肉
含有:
0.06毫克
铜
100克鸡胸脯肉
含有:
6微克
叶酸
100克鸡胸脯肉
含有:
0.026毫克
锰
100克鸡胸脯肉
含有:
0.5毫克
维生素B6
100克鸡胸脯肉
含有:
76毫克
钠盐
100克鸡胸脯肉
含有:
56.59克
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