更新时间:2024-07-14 16:01:15
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鲒花
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问:100克鲒花含有多少单不饱和脂肪酸?
答:2.8克 单不饱和脂肪酸
鲒花介绍
鲒花具有通乳、催奶、美容、滋补之功效。鲒花常用于水肿、溃疡、哮喘、糖尿病、气管炎。一般人都可食用鲒花。
鲒花
营养价值
100克鲒花
含有:
117千卡
热量
100克鲒花
含有:
15.6克
蛋白质
100克鲒花
含有:
6.1克
脂肪
100克鲒花
含有:
34毫克
胆固醇
100克鲒花
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克鲒花
含有:
0.25毫克
维生素B2
100克鲒花
含有:
0.9毫克
维生素B3
100克鲒花
含有:
2.15毫克
维生素E
100克鲒花
含有:
270毫克
磷
100克鲒花
含有:
64毫克
钠
100克鲒花
含有:
24.6微克
硒
100克鲒花
含有:
0.02毫克
铜
100克鲒花
含有:
0.16毫克
锰
100克鲒花
含有:
2.8克
单不饱和脂肪酸
100克鲒花
含有:
0.6克
多不饱和脂肪酸
100克鲒花
含有:
0.9克
饱和脂肪酸
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